Zdravá strava, k zdraviu brána
Chlieb náš každodenný…
Môj starý otec často vravieval, že ak nie je v jednej domácnosti chlieb, buď je gazdiná chorá, lenivá, alebo niečo v rodine nefunguje. Aj keď viem, že to nemyslel doslovne, ja si za tým stojím, no ja sama rada viem, čo jem, preto si pečiem chlieb doma v pekárničke. Často sa mi však nechce vyhľadávať nové recepty na internete alebo po nich bádať u známych, preto sa mnohokrát ocitnem na stránkach Naureusu, kde som si stopercentne istá, že nájdem zdravý chlieb, ktorý bude chutiť mne aj môjmu mužovi. Medzi moje obľúbené kúsky patrí čistý ražný, ktorý si ma získal nielen svojou chuťou, ale tiež faktom, že zvyšuje odolnosť, je výborný pri diétovaní, nakoľko povzbudzuje trávenie, prečisťuje telo, čím redukuje váhu, obsahuje veĺmi malé množstvo tuku, čo je ale hlavné, je pripravovaný z bio ražnej múky, čo ja osobne vždy rada privítam.
Bez lepku a predsa chutné
Celiatikov je stále viac a viac a hlavne u nás, na Slovensku, je zatiaľ relatívne ťažké nachádzať bezlepkové variácie našich obľúbených pochúťok. Je však dobré jedálniček častejšie obmieňať, preto aj ja rada siaham po bezlepkových výrobkoch, aj napriek tomu, že celiatička nie som. Na našom e-shope poskytujeme veľké spektrum bezlepkových produktov a každý tam podľa mňa nájde presne to, čo hľadá. Veľa ľudí možno ani nevedelo, koľko múky sa nachádza v obyčajnej paštéte. Je to tak, aj mäsové výrobky obsahujú múku, preto ak ste celiatik, je dôležité dávať si pri nich pozor. Od spomínaných paštét, cez bezlepkové cestoviny, nápoje, cukríky, vločky až po samotné variácie bezlepkových múk, nájdete u nás naozaj všetko. Keďže som mlsný jazýček a rada vždy niečo chrúmem večer pri dobrom filme alebo mojom obľúbenom seriáli, aby ma nehrýzlo toľko svedomie, našla som si aj ja môjho obľúbenca v sortimente bezlepkových potravín - kukuričné tyčinky. Môžte byť “fancy” a jesť ich s dipom, či omáčkou, ja ich rada aj samé. Sú výborné aj pre vegánov, nakoľko neobsahujú žiadne suroviny živočíšneho pôvodu, žiadne mlieko, vajíčko, či med a obsahujú len malé množstvo prirodzene sa vyskytujúcich cukrov. Nájdete si tu aj vy svojho favorita?
Niečo sladké pod zúbok
Osobne si bez sladkého život neviem predstaviť, je to chuť zbožňovaná deťmi aj dospelými, no všetci vieme, že konzumáciou sladkých vecí vo veľkých množstvách, a hlavne nesprávnych sladkostí, prichádza daň vo forme plných líčok, bio plávacej pneumatiky okolo pása a o niečo užších nohavíc (pravdaže za to môže práčka ;)). Aj napriek tomu, že bez sladkostí existovať neviem, dávam si pozor na to, aké sladké zjem. Pravdaže najradšej vyhľadávam bio produkty alebo prinajmenšom tie, ktoré čo najmenej ovplyvnia moju líniu, a aj čo sa sladkostí týka, opäť, Naureus nesklame. Obľúbené polomáčané sušienky, ktoré si väčšina z nás pamätá z detských čias, cukríky, ktoré rozhodne nie sú nijako prifarbované a umelo dochucované, každému dobre známe diétne müsli a celozrnné tyčinky, vynikajúca bio čokoláda rôznych príchutí, či dokonca raňajkové cereálie. Každý si u nás príde na svoje, za seba hovoriac, určite odporúćam vyskúšať niektorý z bio dezertov, ktoré sú ideálne aj pre vegánov a celiatikov, a aj pre Vás, ktorí ste práve na diéte vďaka svojim nízkym energetickým hodnotám a nízkemu obsahu cukru. Tak teda, nech Vám chutí!
Pripravené priamo pre Vás
Všetci dobre vieme, že žijeme v dobe, kedy niekedy nie je čas na to pripraviť si plnohodnotné jedlo ako z domu. Bráni nám v tom neustála práca, nekonečné ponáhľanie sa, preto mnohokrát siahame po polotovaroch, no povedal Vám už niekedy niekto, že aj tie môžu byť zdravé? Na našich stránkach ich nájdete nespočetne veľa a ak už po nejakom siahnete, nemusíte mať výčitky svedomia, pretože si môžete byť na sto percent istí, že naše polotovary sú zdravé, takže v nich nemusíte hľadať žiadne nemilé prekvapenia vo forme “éčok”. Väčšina z nás pracujúcich vie, aké je to, keď si neviete nájsť viac času počas obednej pauzy, než na jednu “sáčkovú” polievku. Veľakrát, keď ste na diéte, si odopriete aj túto formu stravy, no už nebudete musieť. S tými z nášho sortimentu Vám dokonca pomôžeme v chudnutí a to aj napriek tomu, že sa zasýtite. Naše polievky z vrecúška totižto dodávajú telu prírodné proteíny, ktoré zásobujú telo živinami postupne, zaručujú dostatok energie na to, aby ste vedeli cez deň fungovať, ale hlavne sú bez jojo efektu!
Termín “polotovar” bol zohyzdený až natoľko, že v mnohých vyvoláva odpor, aj napriek tomu, že nemusí. Polotovarom sa rozumie napríklad nevinná zmes do domácej pekárne na chlieb, ktorou vykúzlite naozaj zdravý chlieb na každý deň, či dokonca obyčajný puding z prášku, ktorý ak nie je od nás z e-shopu, môže byť nezdravý, u nás sa Vám to však zaručene nestane. Naše pudingy sú vhodné pre celiatikov, nakoľko neobsahujú žiadny lepok, nie sú dosladzované, obsahujú teda len cukry, ktoré boli už obsiahnuté v pôvodných surovinách, samotná zmes je ideálna aj pre vegánov, môžte s ňou teda trochu experimentovať a tiež má rôzne využitie v kuchyni ako každému dobre známy polotovar z obchodu. Ja si osobne nemôžem odrieknuť boloňské špagety, no nerada som ich varievala, kvôli tomu, že často som siahla po paradajkovom pretlaku, ktorý mi priamo “nešmakoval” a na to, aby som zakaždým sterilizovala krájanú paradajku, som nemala čas (a popravde, ani nervy). Preto je z tohto sortimentu mojím favoritom konzerva zaváraných sekaných rajčín, akej som sa doposiaľ nevedela dohľadať.
Dúfame, že Vám našou ponukou bio potravín ulahodíme! Viem, že sa v konverzácii o jedle často hlása “Dobrú chuť”, no teraz mi príde oveľa vhodnejšie zvolať “Na zdravie”!
Video na záver:
Naureus