Trápia vás pigmentové škvrny? Zistite, čo pomáha a ako ich odstrániť
Je to estetický problém, ale to nič nemení na tom, že sa ich chceme čím skôr zbaviť. Pretože sa nezvyknú bez zásahu vytratiť samé a musíte tomu trochu dopomôcť. Zistite, čo v boji s nimi pomáha.
Ako pigmentové škvrny vznikajú
Za vznikom pigmentových škvŕn stojí zvýšená hladina melanínu. Jeho nadbytok ovplyvňuje niekoľko faktorov, preto spúšťač môže byť u každého iný.
Zväčša sa zvyknú tieto škvrny objavovať na miestach najviac vystavených slnku, predovšetkým na tvári, krku, dekolte, rukách či chrbte. Vyskytnúť sa však môžu aj na iných častiach tela.
zdroj: zdravopedia.sk
Najčastejšou príčinou vzniku pigmentových škvŕn je slnečné žiarenie. Objaviť sa môžu aj ako následok reakcie slnka s určitými kozmetickými prípravkami, napríklad parfumy, opaľovacie prípravky alebo pleťové krémy. Narozdiel od pieh, ktoré vyzerajú podobne, pigmentové škvrny po lete sami nezmiznú a pokožka aj naďalej ostáva fľakatá.
Prirodzene vznikajú aj s prichádzajúcim vekom, starnutím pokožky a preto ich tiež zvykneme označovať ako starecké škvrny. Príčinou môžu byť aj hormonálne zmeny v tele, napríklad počas brania hormonálnej antikoncepcie, v prechode či v tehotenstve. Objaviť sa môžu aj po užívaní určitých liekov, pri strese, emocionálnom vypätí alebo ako pozápalová reakcia. Bývajú aj následkom niektorých vážnych ochorení.
Prevencia je najlepšou zbraňou v boji s pigmentovým škvrám
Keďže sa pigmentových škvŕn ťažko zbavuje, preto najúčinnejšou zbraňou v boji proti nim je prevencia. Úplným základom je pravidelné používanie opaľovacích prípravkov so silným SPF faktorom. Opaľovacie prípravky, predovšetkým na tvár, by ste mali používať počas celého roka, nielen na dovolenke.
Kolagén je tajnou zbraňou v boji proti pigmentovým škvrnám. Spomaľuje starnutie kože, podporuje jej elasticitu a pomáha bojovať už so vzniknutým poškodením, ako sú vrásky či pigmentové škvrny. Telo si ho však tvorí v dostatočnom množstve samo len do určitého veku. Od 25 roku života jeho tvorba rapídne klesá a je potrebné ho do tela dopĺňať. To je jeden z dôvodov, prečo pigmentovými škvrnami trpia väčšinou ľudia vo vyššom veku. Užívať by ste mali kolagén, nielen keď vás už trápia kožné problémy, ale aj ako prevenciu.
Ako odstrániť pigmentové škvrny
Odstrániť pigmentové škvrny nie je ľahká úloha a býva to niekedy priam boj. Avšak nezúfajte, nie je to nemožné. Existuje niekoľko efektívnych spôsobov, ako sa ich zbaviť. Kozmetické produkty, ošetrenie v salónoch či na estetických klinikách, výživové doplnky, ktoré vedia telu dopomôcť zvnútra, ale aj množstvo babských receptov, na ktoré vám postačia kuchynské zásoby.
Pigmentové škvrny môžete odstrániť niektorým z nasledujúcich spôsobov:
- kolagénová kúra: Kolagén je účinnou voľbou nielen v prevencii pred ich vznikom, ale aj ako podpora pri ich odstraňovaní. Užívajte ho minimálne 3 mesiace nepretržite.
- zosvetľujúce kozmetické produkty: Existuje množstvo krémov a sér, ktoré sú určené priamo na boj s pigmentovými škvrnami. Rovnako dobre fungujú aj aktívne látky ako vitamín C, vitamín A, retinoidy alebo kyseliny AHA či BHA. Pomáhajú vyrovnať nerovnomerný tón pleti, podporujú prirodzenú obnovu pleti a tvorbu kolagénu, kyseliny zase šetrne odstraňujú odumreté bunky z najvrchnejších vrstiev kože.
- chemický peeling: Určite sa oplatí navštíviť aj kozmetický salón, kde používajú kyseliny v silnejších koncetráciách než môžete nájsť v prípravkoch na domáce použitie.
- laserová liečba: Preniká do hlbších vrstiev kože a stimuluje prirodzenú produkciu kolagénu.
- mikrodermabrázia
- microneedling
Zelený čaj obsahuje polyfenolické zlúčeniny, ktoré sa podieľajú na odstránení pigmentových škvŕn. Lístky zeleného čaju nechajte lúhovať 5 minút. Následne ich zlejte a počkajte až lístky vychladnú. Prikladajte ich na škvrny a nechajte pôsobiť niekoľko minút. Opakujte 2x denne až do doby než budete s výsledkom spokojné.Jedným z domácich receptov, ktorý sa odporúča na boj s pigmentovými škvrnami je jablčný ocot. Zmiešajte 1 diel octu s 1 dielom vody a naneste na pigmentové škvrny. Nechajte pôsobiť 2-3 minúty. Následne opakujte 2x denne, dokým nedosiahnete želaného efektu. Ocot môžete vymeniť za citrón, ktorý má rovnaké zosvetľujéce účinky.
Aloin, ktorý sa nachádza v aleo vera má preukázateľné zosvetľujúce účinky. Preto sa odporúča aplikovať čistý gél z aloe vera pred spaním na pigmentové škvrny a nechať pôsobiť počas noci. Ráno gél opláchnite a opakujte každý večer, dokým nebude s výsledkom spokojné.
Telu môžete pomôcť v boji s pigmentovými škvrnami aj užívaním výživových doplnkov:
Tento antioxidant redukuje tvorbu melanínu, ktorý je zodpovedný za tvorbu pigmentových škvŕn. Doplňujte ho do tela pravidelne vo forme doplnkov. Odporúča sa siahnuť aj po kréme, ktorý vitamín C obsahuje alebo sére.
Tento vitamín sa podieľa na depigmentácii pokožky a dokáže celkovo zlepšiť pleť. Do tela ho môžete doplňovať formou výživových doplnkov, ale aj ako súčasť sér či krémov. Kombinovať ho môžete aj s vitamínom C
Ako budete pri tejto úlohe úspešný závisí od ich veľkosti a zafarbenia. Predovšektým pri kozmetických prípravkoch platí pravidlo, že oplatí sa vytrvať. Výsledky sa obvykle dostavia až po týždňoch alebo mesiacoch poctivého používania. Preto buďte trpezlivé a nevzdávajte sa, ak po pár dňoch neuvidíte výsledky.