Rakytník – prírodné bohatstvo, ktoré ohromí
Kone, ktoré sa trblietali
Rakytník je vlastne krík, alebo menší strom, ktorý dorastá do výšky asi 2 metre. Jeho prírodné bohatstvo je však ukryté najmä v oranžovo sfarbených bobuliach. Latinský názov Hippophae rhamnoides pochádza zo starej gréčtiny a v preklade znamená „trblietajúci sa kôň“. Nie je to žiadne indiánske pomenovanie, vysvetlenie je celkom praktické. Kone, ktoré sa pásali v oblastiach, kde rakytník rástol, totiž rýchlejšie priberali na váhe a ich srsť sa navyše nádhere leskla. Z toho vznikol názov podľa hipos – koň a phaes – lesk. Plody rakytníka potom Gréci používali pri tráviacich ťažkostiach. To ale neboli jediné účinky tejto liečivej rastliny. Počas výprav Alexandra Veľkého jedli zázračné bobule aj vojaci, ktorí zistili, že sa takto po náročných ťaženiach dobre posilnia a doplnia si stratené vitamíny.
Vedeli ste, že ... jedna bobuľka rakytníka pokryje dennú spotrebu vitamínu C?
Aj kvôli vysokému podielu vitamínu C sa rakytník niekedy označuje ako citrónovník severu. Nie nadarmo, obsahuje totiž vraj až 24-krát viac „céčka“ ako citrón a ľahko tromfne aj grapefruit či pomaranč. Navyše, plody rakytníka obsahujú aj vitamín P, ktorý ešte znásobuje účinky pôsobenia vitamínu C. A aby tých vitamínov nebolo málo, nájdeme tu aj Áčko, Béčko, vitamín K, organické kyseliny, bioflavonoidy s vysokým oxidačným účinkom, karotenoidy, betakarotén, kyselinu listovú, provitamín D, minerálne soli a pridať môžeme ešte 24 minerálnych látok a stopových prvkov. Rakytník je tiež vynikajúcim zdrojom esenciálnych mastných kyselín (omega-3, 6, 9) a obsahuje aj zriedkavú mastnú kyselinu omega-7.
Prírodný všeliek
Rakytník je skutočná vitamínová bomba a to ho predurčuje na používanie počas choroby, keď potrebujete posilniť imunitu. Dajte si ho počas chrípky, na rôzne virózy, angínu, ale aj pri únave a vyčerpaní. Zázračná rastlinka sa osvedčila tiež ako pomocník na očistu organizmu od toxických splodín, takže ak sa chystáte na jarný detox, viete po čom siahnuť. Rakytník podporuje tvorbu žlče, tráviacich enzýmov, reguluje krvný obeh a povzbudzuje činnosť pečene a pľúc. A to zďaleka nie je všetko! Vďaka množstvu liečivých látok zaberá aj na zvýšenie pružnosti ciev, znižuje hladinu cholesterolu, dokonca pomáha zlepšovať stav kĺbov pri reumatizme. Olej obsiahnutý v semenách funguje ako analgetikum – tlmí bolesť, vyskúšať ho môžete aj ak trpíte žalúdočnými vredmi a pri ateroskleróze. A ešte jedno pozitívum, zatiaľ neboli zaznamenané žiadne negatívne účinky, takže rakytník môžete užívať aj dlhodobo. Stále neviete prečo ho vedci nazývajú rastlinou alebo všeliekom budúcnosti?
Dovoľujeme si poskytnúť trošku náučného videa k veci:
Ako ho používať?
Bobuľky rakytníka sa dajú jesť ako ovocie, ak ich usušíte pripravíte si z nich čaj. V lekárňach ho nájdete vo forme tabletiek, ktoré sú výborné napríklad na jarnú únavu. Na vnútorné použitie sa tiež hodí čerstvá vylisovaná šťava, džem, sirup a existuje aj rakytníkový likér. Rakytníkové semená obsahujú omega-3 mastné kyseliny, takže olej z nich je vhodný ako prevencia srdcovo-cievnych chorôb.
Olej z dužiny plodov sa výborne hodí aj na vonkajšie použitie. Obsahuje vitamín E, takže dobre pôsobí na podráždenú a zapálenú pokožku. Je tiež výborným pomocníkom na jazvy, ktoré pomáha ľahšie hojiť a ďalšie plus – pokožka pri jeho používaní starne pomalšie, pretože Éčko ju regeneruje a omladzuje. A pri kozmetických účinkoch ešte zostaneme.
Liečivú silu rakytníka môžete použiť ja na posilnenie vlasov a nechtov, keďže redukuje ich vypadávanie. Svoju silu potvrdzuje aj pri problémoch s kožou a pleťou. Ako sme už vyššie spomenuli má regeneračné účinky, takže zaberá na celý rad problémov – ako sú ekzémy, vyrážky, akné, šupinatá pokožka, atopický ekzém a iné poškodenia pokožky.
Navyše, z keru rakytníka sa dá využiť úplne všetko – okrem plodov aj listy, dokonca konáre, kôra a koreň. Z konárov a listov sa robia nálevy na prechladnutie, ktoré rovnako pomáhajú pri depresii a úzkosti. Extrakt z kôry zase redukuje výskyt voľných radikálov, takže sa používa ako podporná liečba proti rakovine. V Indii sa džem z jeho plodov používa ako liek proti chudokrvnosti a únave organizmu a poznajú ho dokonca aj vo vesmíre! Kvôli množstvu stopových prvkov je totiž súčasťou stravy astronautov.
Vyberáme ...
Vynikajúce účinky tejto zázračnej rastlinky dobre poznáme aj my a tak produkty z rakytníka nemôžu chýbať ani v našom e-shope. Značka Natura Siberica napríklad ponúka širokú škálu šampónov, olejových produktov, balzamov a masiek na vlasy.
Ak by ste si radi vyskúšali mimoriadne vlastnosti rakytníka na vašej pleti – môžete siahnuť po značke Logona alebo Lavera, od Weledy nájdete aj rakytníkový vitalizujúci olej.
Z produktov od Saloosu a Lavery zase vyberajte sprchovacie emulzie a kúpeľové oleje.
A na záver ešte jedna rada - rakytník si jednoducho dokážete vypestovať aj doma. Na internete nájdete podrobné návody a potom už účinky tejto zázračnej rastliny môžete využívať ako budete chcieť.
Pre ušetrenie času Vám ponúkame jeden výborný článok týkajúci sa pestovania, odrôd rakytníka, výsadby, ošetrovania a hnojenia.....článok....
Petra Janigová
Naureus.sk
Odporúčame výrobky z rakytníka: