Viete, ako vybrať prírodnú opaľovaciu starostlivosť?
2 tipy, ako spoznať prírodnú opaľovaciu starostlivosť
1. Vyberajte si opaľovaciu starostlivosť s maximálne prírodným zložením
Na trhu nájdete značky, ktoré majú 100% prírodné zloženie svojich krémov a navyše sú v BIO kvalite (napr. talianska laSaponaria). Tieto krémy tak môžete s pokojným svedomím mazať na seba aj svoje deti.
2. Pozerajte sa na certifikáciu"Zelený" odznak na obale má dnes kadejaký kozmetický produkt, strážte si, či ide o marketing lakovaný nazeleno (tzv. greenwashing), alebo je to pravda. Dôverovať môžete napríklad certifikáciám EcoCert, COSMOS Organic, Cosmetici Biologici, BHDI, NaTrue, CPK či CPK bio. Pozerajte sa tiež, či je na obale produktu označenie UVA. To zaručuje ochranu aj proti hlbšie pôsobiacemu UVA žiareniu.
Tipy pre zdravšie opaľovanie
Pokiaľ je to možné, vyhýbajte sa v letných mesiacoch priamemu slnku od 11 do 15 hodine. Noste slnečné okuliare s UV 400, ktoré vás ochránia pred UVA aj UVB slnečným žiarením. Ste vystavení slnku dlhšiu dobu? Nanášajte opaľovacie prípravky pravidelne a opakovane. Chráňte sa krémom, ktorý je maximálne prírodný (95% až 100% prírodných ingrediencií v zložení). A vždy sa snažte čo najviac kryť svoju pokožku a hlavu.
Pokiaľ sa chcete do opaľovacej témy ponoriť hlbšie, pozrite sa na UV index v mieste vášho bydliska alebo dovolenky. Dá vám lepšiu predstavu o tom, ako veľmi je potrebné sa v danej lokalite chrániť. Napríklad pri UV indexe 11 a vyššie odborníci neodporúčajú vychádzať na slnko.
Chcete vedieť ešte viac? Zistite si svoj kožný fototyp . Budete vďaka tomu vedieť, aká odolná je vaša pokožka proti slnečnému žiareniu a akú UV ochranu potrebuje.
Prírodné opaľovacie krémy
Prírodných opaľovacích krémov už dnes nájdete na trhu mnoho. My máme radi opaľovacie krémy od laSaponaria, ktoré pred slnečným žiarením chránia minerálnymi filtrami. Ich opaľovacia starostlivosť je 100% prírodná, v BIO kvalite a s certifikáciou Cosmetici Biologici.
Okrem klasických krémov v bio kvalite na opaľovanie (SPF 15, 30 a 50) majú tiež denný krém proti starnutiu s SPF 30, ktorý sa skvele hodí na dovolenku aj pre bežnú starostlivosť o pleť. Pri slnení tiež možno oceníte ochranný vlasový olej BIO a po ňom ich prírodné vlasové masky.
Všetky opaľovacie krémy od laSaponaria sú dermatologicky testované na citlivú pokožku. Milovníkov zvierat poteší, že sú netestované na zvieratách a bez živočíšnych zložiek (vegánske).
TIP: LaSaponaria má tiež repelentný olej v spreji, ktorý sa môže na dovolenke hodiť.
Chránte sa aj zvnútra
Zdravie kože ovplyvňuje aj naša strava a životospráva. Pokiaľ je váš jedálniček bohatý na antioxidanty, máte veľkú výhodu. Antioxidanty si totiž vedia poradiť s voľnými radikálmi, ktoré vznikajú pri opaľovaní a môžu spôsobiť poškodenie buniek.
Medzi zdroje antioxidantov patrí napríklad pór, cibuľa a cesnak, baklažán, hrozno, bobule, tekvica, mango, marhule, mrkva, špenát, petržlen, červené víno, čaj, morské plody, chudé mäso, mlieko, orechy, tymián, oregano, paradajky, grep, melón, zelená listová zelenina, strukoviny a ďalšie.
Zaraďte počas opaľovacej sezóny čo najviac antioxidantov do svojho jedálnička.
Dajte nám vedieť, či už máte opaľovaciu alebo inú starostlivosť od talianskej značky laSaponaria a ako ste spokojní. K vašim fotkám pridajte #naureus.