Pri výbere opaľovacieho krému by sme si mali byť vedomí, že niektoré zložky môžu byť škodlivé pre životné prostredie a naše zdravie.

Nano častice, ktoré zvyšujú účinnosť filtra, môžu preniknúť do buniek a spôsobiť nežiaduce účinky.

V súčasnosti je však na trhu množstvo opaľovacích krémov, ktoré používajú prírodné zložky ako fyzikálne filtre UV žiarenia a vyhýbajú sa použitiu chemických filtrov a kontroverzných látok. Tieto krémy sú zvyčajne označované ako "šetrné k životnému prostrediu" alebo "organické", a často obsahujú zložky ako oxid zinočnatý, oxid titaničitý, zelený čaj, aloe vera a ďalšie prírodné extrakty.

Okrem toho, môžete sa snažiť minimalizovať svoju expozíciu slnečnému žiareniu pomocou iných metód, ako sú ochranné oblečenie a klobúky, vyhýbanie sa pobytu na slnku v najteplejších hodinách dňa a zvýšenie hydratácie pokožky.

Oxybenzón:

Táto látka sa používa ako filter UV žiarenia, ale môže byť toxická pre koraly a morské živočíchy.
Okrem toho sa uvádza, že môže byť hormonálne aktívna a spôsobovať alergické reakcie u niektorých ľudí.

Octinoxát:

Podobne ako oxybenzón, aj táto látka sa používa ako filter UV žiarenia.
Existujú obavy, že môže byť hormonálne aktívna a spôsobovať alergické reakcie.

Avobenzón:

Táto látka sa používa ako stabilizátor pre oxybenzón a iné filtre UV žiarenia.
Môže sa však ľahko rozkladať a strácať svoju účinnosť.

Parabény:

Tieto látka sa používajú ako konzervanty a môžu spôsobovať alergické reakcie.

Retinyl palmitát:

Táto látka, ktorá sa niekedy používa ako antioxidant.
Môže byť riziková, pretože sa uvádza, že zvyšuje riziko vzniku kožného rakoviny, keď sa aplikuje na pokožku v kombinácii so slnkom.

Nanoc častice:

Tieto častice sa často používajú na zvýšenie účinnosti filtra UV žiarenia, ale môžu preniknúť do buniek a vyvolať nežiaduce účinky.

Výber správneho opaľovacieho krému môže byť pre mnohých z nás zložitý, ale s rastúcim povedomím o zdraví pokožky a životného prostredia sa na trhu objavuje stále viac alternatívnych produktov. Pamätajte si, že voľba správneho opaľovacieho krému nie je len o ochrane vašej pokožky pred slnečným žiarením, ale aj o ochrane korálových útesov a životného prostredia.

Preto sa odporúča, aby sa pri výbere opaľovacieho krému hľadali produkty, ktoré obsahujú fyzikálne filtre UV žiarenia (ako je oxid zinočnatý alebo oxid titaničitý) a prírodné zložky, ktoré sú šetrné k životnému prostrediu a k pokožke.