Starostlivosť o pleť počas jesene a jej základné pravidlá
Studený vánok, sychravé počasie, opadané lístie, kratšie dni a unavená pleť, na ktorej sa vždy podpíše príchod jesene. Vedzte, že ak sú vlasy korunou krásy, pekná pleť je stavebným prvkom krásy celkovo. Starostlivosť o pleť počas jesene by sa preto nemala zanedbávať, tak vám prinášame menší návod, ako na to.
Voda je stavebným prvkom
Vysušenú pokožku suchým a štipľavým vetrom pozná asi každý z nás. Viete však, že pružnosť pleti záleží od dostatočnej hydratácie? Preto ak si položíte otázku, ako by mala starostlivosť o pleť počas jesene vyzerať, odpoveďou by mala byť voda. Pravidelný pitný režim je nevyhnutný nielen v lete, no obzvlášť na jeseň. A ak ho doplníte kvalitným bambuckým maslom, arganovým olejom, či hydratačným peelingom, máte z časti vyhraté.
Starostlivosť o pleť počas jesene a jej čistenie
Pleť zbavená nečistôt je synonymum pre zdravú a krásnu pokožku tváre. Každodenný mejkap pleť unavuje a jeho neustále využívanie a nedbalé odstraňovania s ňou dokážu zamávať. Poskytnutím rannej a večernej očisty sa však pleti navracia jej sviežosť. Aj napriek tomu, že pri jej čistení stačí využiť vodu a mydlo, treba dbať na jednu vec. Tou je výber mydla, ktoré pokožku nevysúša. Zvoľte napríklad nechtíkové alebo karbónové, ktorého popularita narastá.
Zdravá strava = zdravá pleť
Vyvážená strava - ovocie, zelenina, strukoviny, mäso, orechy… To, s čím svoje telo kŕmime sa skôr, či neskôr odzrkadlí na stave našej pleti. Vyvážená a plnohodnotná strava je preto veľmi dôležitá. Organizmus kŕmený jedlami s vysokým obsahom tukov a cukrov sa tak rád vybúri na pokožke pleti.
Regenerácia a spánok
Ďalším pravidlom, ktorého by sa vaša starostlivosť o pleť počas jesene mala držať, je dostatočný spánok. Pleť si rovnako ako telo žiada po celodenných nástrahách dávku odpočinku. Počas spánku sa pokožka pleti dostáva do úsporného režimu. Preto si každodenným spánkom doprajeme zdravšiu pleť a pokožku všeobecne.