Pleťová maska - Krása zo záhrady
Letné mesiace lákajú využiť všetky dary prírody naplno, takže čerstvo obraté čerešne, jahody či marhule, si dajú aj tí, ktorí by po ovocí inak nesiahli. Preto vás dnes vezmeme do záhrady a popri pečení nedeľného koláča, prezradíme aj to, ako môžete byť počas leta krajšia. Nemáme teraz na mysli odtučňovacie kúry, pokojne v príprave vášho letného koláčika pokračujte a popri tom, si z malín namixujte - napríklad čistiacu pleťovú masku. Alebo chladiaciu. Možností ako si z letnej záhradky pripraviť doma vyrobenú masku na tvár je neúrekom, aby ste ale nemuseli brázdiť internetom, pripravili sme pre vás malý výber. Takže si len namixujte nejaký ten zdravý smoothie a vyberajte.
Asi najväčšou výhodou doma vyrobených masiek je ich zloženie – žiadna chémia, len čistá príroda. Ale pozor, aj home made maska vám môže na tvári narobiť poriadnu šarapatu, preto vyberajte pozorne. Ak máte citlivú pleť, prípadne alergiu na nejaké ovocie, určite nemiešajte prvý recept, ktorý si v rýchlosti vyhľadáte. Sama viete, čo vám robí dobre a ak ste v maskách len začiatočníčka, testujte, no v malých dávkach. Inak sa vám môže stať, že namiesto vypnutej, rozžiarenej pleti, budete večer vyzerať ako po nevydarenom botoxe. Ak si ale vyberiete správne, dostanete poriadnu dávku vitamínov, živín a vaša pleť bude dokonale čistá a hydratovaná.
Rozlišujeme dva základné typy masiek:
- tie, ktoré vám na tvári stuhnú, účinkujú tak, že pod sebou zhromažďujú teplo a povzbudzujú prekrvenie pokožky. Pri zmývaní potom pôsobia aj ako peeling.
- druhé sú tie, ktoré nezaschnú a pokožka z nich získava vodu. Po zmytí by pleť mala byť pružná, rozjasnená a osviežená.
Domácu či kúpenú masku sa odporúča aplikovať jeden až dvakrát týždenne na dôkladne vyčistenú pleť. Ak by ste chceli účinky masky ešte podporiť, spravte si predtým jemný peeling a neuškodí ani krátka masáž. Ak máte dosť času a chcete sa ešte viac rozmaznávať, môžete si tvár pred nanesením masky trochu nahriať. Postup je jednoduchý – vezmite uterák, namočte ho do horúcej vody a jemne prikladajte na tvár.
Čo do nej?
Ak pri príprave masiek rady experimentujete, tu je niekoľko základných pravidiel. Pri suchej pleti by základom mal byť biely jogurt, tvaroh, avokádo, med a pre všetky typy je výborná strúhaná uhorka. Na mastnejšiu pleť sa hodia prísady ako droždie, vaječné bielky alebo citrón. Keďže vaječný bielok pleť jemne vysušuje a zároveň ju sťahuje, je vhodný skôr na mastnejšiu pokožku. Ak ale máte naopak suchšiu pleť, pridajte do masky aj med. Na tú sa hodí aj žĺtok, ktorý obsahuje vitamín A.
Na mastnú pleť paradajky a jablko
A prejdime k sľúbeným receptom. Ak máte mastnú pleť, vyskúšajte niektorú z nasledujúcich masiek. Napríklad paradajkovú – paradajky jednoducho nakrájajte na kolieska, alebo si z nich vyrobte kašu a zmes nechajte pôsobiť 20 minút. Po zmytí ešte naneste krém, aby pleť nebola príliš vysušená.
Antiseptické účinky a stiahnutie pórov sľubuje jablkovo-škoricová maska. Stačí zmiešať nastrúhané jablko, biely jogurt, med, mletú škoricu a lyžicu ovsených vločiek. Výslednú zmes necháme pôsobiť asi 20 minút.
Z jablka a medu si pripravíte aj výbornú masku proti vyrážkam. Nastrúhané jablko zmiešajte s dvomi lyžicami medu a aplikujte najmä na miesta s akné. Zmyte ju po polhodine.
Čistá pleť s brusnicami a petržlenom
Na prečistenie pleti si odložte bokom za hrsť brusníc. Pridajte nízkotučný jogurt, med, trochu brusnicového džúsu a vymiešajte hladkú kašičku. Doba pôsobenia je 10-15 minút. Ak vám je ľúto brusníc, rovnakú službu urobí aj petržlen. Rozmixovaný ho premiešajte s tvarohom, nechajte pôsobiť 20 – 25 minút a opláchnite studenou vodou.
Pomaranč a mandle – pomocníci pri suchej pleti
Na suchú pleť vyskúšajte vitamínovú bombu s pomarančom. Z jednej polovice pomaranča vytlačte šťavu, z druhej polovice vezmite dužinu, rozdrvte na dreň a zmiešajte so šťavou. Túto zmes premiešajte s tvarohom a nanášajte na tvár a dekolt. Doba pôsobenia je 15 minút.
Suchej pleti môžete dopriať výživu aj s touto mandľovou maskou. Dajte do mixéra za hrsť mandlí, 3 jahody, polovicu uhorky, 1 ČL medu a 1 ČL jogurtu. Zmes naneste na tvár, nechajte zaschnúť a potom ju zmyte vlažnou vodou. Nakoniec nezabudnite naniesť ešte krém.
Ak máte zrelú a unavenú pleť, skvelým pomocníkom môže byť papája. Vezmite jeden dozretý plod a pridajte 3 cl smotany. Naneste na vyčistenú pokožku, nechajte pôsobiť pol hodinu a zmyte vlažnou vodou. Ovocné enzýmy pleť zjemnia a zároveň obnovia.
Slivky a uhorka sú univerzálne
Na normálnu pleť sa hodí slivková maska, slivky totiž obsahujú množstvo antioxidantov a pleť dokonale osviežia a zjemnia. Postačí vám jedna rozpučená slivka, trochu medu a jedno vajíčko. Nechajte pôsobiť pol hodinu a opláchnite.
Na citlivú pleť vyskúšajte upokojujúcu avokádovú masku. Na očistenú pleť naneste roztlačenú dužinu zo zrelého avokáda a nechajte pôsobiť asi 20 minút.
A na záver - univerzálna hydratačná maska z uhorky, ktorá pleti dodá potrebnú vlhkosť. Pripravte si zmes z dvoch lyžíc nastrúhanej šalátovej uhorky a lyžice tvarohu. Po 15 minútach zmyte masku vlažnou vodou, vaša pleť bude výborne zavlažená a osviežená.
Malinové masky na všetky typy pleti
Ak máte rady maliny, v maskách nájdu skvelé využitie. Nezaberie vám to veľa času, jediným problémom môže byť len fakt, že by ste svoje výsledné dielo radšej zjedli. Maliny obsahujú množstvo minerálov, stopových prvkov a antioxidantov, pričom platí, že čím je plod tmavší, tým viac antioxidantov v ňom nájdete.
Úplne najjednoduchšiu masku si vyrobíte tak, že maliny roztlačíte na kašičku a nanesiete na tvár. Nechajte pôsobiť 10 minút a môžete sa tešiť na vyživenú pleť.
Pri mastnej pleti pridajte k 5 lyžiciam malín, lyžicu rozdrveného droždia a rozmixujte. Doplňte lyžicou citrónovej šťavy a jedným surovým vajíčkom. Čas pôsobenia pri tejto maske bude 20 minút.
Ochladia, prečistia, aj zjemnia
Najmä v lete sa vám môže hodiť aj chladiaca maska. Ak ste to prehnali so slniečkom, alebo by ste si len chceli dopriať osviežujúci relax, bude tento recept dobrou voľbou. Potrebujete 5 lyžíc rozmixovaných malín, dve lyžice sladkej smotany, dve lyžice plnotučného mlieka a 5 kvapiek eukalyptového oleja. Celú zmes zmiešajte a na 20 minút vložte do chladničky. Ďalších 20 minút nechajte pôsobiť na tvári - výsledný efekt bude dokonalý.
Na prečistenie každého typu pleti siahnite po 3 lyžiciach tučného tvarohu a hrsti roztlačených malín. Pozor! Nezjesť, naniesť na tvár a nechať pôsobiť 15 minút.
Podobná maska s mliečnym základom je aj na zjemnenie pleti. Budete potrebovať asi 10 popučených malín, jednu lyžicu medu a dve lyžice smotany. Doba pôsobenia je 15 minút.
Na stiahnutie pórov si pripravte masku z dvoch lyžíc malín, lyžice čerstvej šľahačky a jedného bielka z vajíčka, pridať môžete aj pár kvapiek z citróna. Po 15 minútach budete mať pleť pekne vypnutú a póry budú menej viditeľné.
Ďaľší recept na domácu pleťovú masku:
Petra Janigová
Naureus.sk