Marhuľový olej – vítaný pomocník v každom smere
Marhule a marhuľový olej používali oddávna už staré mamy práve vďaka blahodárnym účinkom, ktoré toto ovocie ponúka. Olej sa vyrába z marhuľových jadier často putujúcich do smetného koša a s nimi aj významný vitamín B12. Okrem toho marhule obsahujú aj železo, vápnik, horčík, draslík, vitamíny A; C; E, kyselinu listovú a mnoho ďalšieho. Kvalitný a čistý BIO marhuľový olej nájdete na stránke www.naureus.sk.
Už len tento skvelý obsah marhúľ vám ľahko napovie čo v sebe skrýva marhuľový olej. Ide o neparfumovaný, nerafinovaný a nedehydratovaný druh oleja so špecifickou vôňou. Dôležitým účinkom oleja je to, že efektívne dokáže bojovať proti rakovine. Svojou príjemnou ľahkou konzistenciou je ideálny pre každý typ pokožky – čo znamená, že jeho použitie je vhodné od tej najjemnejšej detskej pokožky cez tú problematickú až po zrelú pleť v pokročilom veku.
Medzi hlavné účinky marhuľového oleja patria:
- účinná prevencia proti rakovine,
- zlepšuje zrak,
- bojuje proti nádorom,
- prospieva k ochrane kardiovaskulárnych chorôb,
- ovplyvňuje činnosť štítnej žľazy,
- vplýva aj na nervovú sústavu a znižuje stres,
- pomáha na suchú pleť – účinne ju hydratuje,
- je vhodný ako maska a zábaľ na pleť,
- vhodný je pred spaním – zlepšuje spánok,
- aktivuje metabolizmus – pomáha pri chudnutí a redukovaní hmotnosti,
- lieči anémiu,
- funguje ako prevencia proti Alzheimerovej chorobe,
- je prírodným antidepresívom.
Ako som už spomínala je veľmi vhodný na citlivú detskú pleť, takže po ňom siahne veľa mamičiek. Aj keď je to olej nie je príliš mastný, takže sa rýchlo vstrebáva a nemusíte sa báť, že si zašpiníte oblečenie. Keďže pokožku účinne zhydratuje často sa používa aj ako masážny olej. Ak máte pleť trpiacou akné, určite olej vyskúšajte. Výrazne znižuje výskyt vyrážok a pomáha aj pri ekzéme. Zrelá pleť sa tomuto oleju poteší najmä vďaka tomu, že zabraňuje vzniku vrások. Rozhodne si ho vezmite aj na letnú dovolenku. Keď vás slnko zasiahne viac ako by malo a vaša pokožka bude spálená – marhuľový olej ju dokonale ukľudní a zregeneruje.
Použitie marhuľového oleja
Vonkajšie použitie
Ak máte svoj obľúbený krém, kľudne do neho môžete pridať pár kvapiek marhuľového oleja. Alebo si jednoducho kúpte krém, ktorý obsahuje marhuľový olej. Bolesti svalov pri reume pôjdu tiež bokom alebo vyskúšať môžete aj zábaly rúk či vlasov. Mnohí olej využívajú na prekvenie pokožky po kúpeli.
Vnútorné použitie
Olej je jedlý, takže ho môžete využiť aj v kuchyni – pridať ho môžete do dressingu, jogurtov, šalátov aj teplých jedál. Vyhnite sa ale tepelnému upravovaniu, pretože môže stratiť prepálením všetky živiny. Prijímať ho môžete aj nalačno každý večer a ráno jednou čajovou lyžičkou. Hlavne sa nedajte odradiť jemne horkastou chuťou.