Krásne vlasy a manuál pre ich dosiahnutie
Dokážu zaujať na prvý pohľad, upútať, ale aj odradiť - nie nadarmo sú vlasy vašou korunou krásy. Respektíve, mali by byť. Ale aby to tak aj naozaj bolo, nemali by ste ich zanedbávať. A to tak dámy ako aj páni.
Aj keď genetika tu hrá veľkú rolu, dopomôcť ku krajším vlasom si môže každý z nás. Takže aby vaše vlasy neboli bez lesku, objemu a života, mali by ste sa im patrične venovať. Základ starostlivosti by preto nemal tvoriť len šampón a kondicionér. Určite by ste nemali zabúdať ani na niektoré podporné prípravky, ďalej masky, profesionálne či domáce kúry a samozrejme, pravidelné návštevy u kaderníka. Keď k tomu ešte prirátame správnu stravu a vitamíny, ktoré vlasom prospejú, máte vyhraté.
-
Šampóny a kondicionéry - menej je viac
Začnime tým základným. Výber vhodného šampónu a kondicionéru je často veľkou hádankou, no výrobcovia nám prácu výrazne uľahčujú. Dnes už nie je problém vybrať si podľa typy vlasov, prípadne efektu, ktorý chcete docieliť. A ak ste už vyskúšali snáď aj nemožné a sľubovaný výsledok stále neprišiel, je tu ešte prírodná alternatíva. Tieto šampóny sú oslobodené od chemických látok a možno ulahodia práve vám. Prírodné šampóny zaberajú najmä na jemné vlasy bez objemu, ktoré chemické prípravky zbytočne zaťažujú. Rovnako sa osvedčili aj na mastné vlasy – prírodné zloženie a bylinky totiž dokážu pekne prečistiť a zároveň zamedziť rýchlej tvorbe mazu.
Ale či si už vyberiete prírodný alebo klasický šampón, nezabúdajte, že s množstvom by ste to nemali preháňať. Dôležité nie je spraviť si na hlave penový kúpeľ, na jedno umytie by ste si mali vystačiť len s malou dávkou šampónu. A ďalej to už poznáte – dôkladne opláchnuť, pričom teplota vody by mala byť skôr studená ako teplá. Nasledovať by mal kondicionér, ten je výborným pomocníkom nielen na výživu, ale nahradí vám aj rýchlu masku a neskôr by mal uľahčiť rozčesávanie. Rovnako ako šampóny, aj tu si už dokážete vybrať kondicionér špeciálne na rozštiepené končeky, na poškodené, alebo farbené vlasy. Ideálne je vybrať si k šampónu aj rovnaký kondicionér na zosilnenie účinkov, ale pravidlo to nie je.
-
Spreje, oleje, kúry - pridajte ešte niečo navyše
Po základnej procedúre už prichádzajú na rad doplnkové, ktoré pokojne môžete z času na čas vypustiť. Reč je o fénovaní, kulmovaní a žehlení. Všetko sú to činnosti, ktoré sú nielenže agresívne, ale veľa krát ani nie sú životne dôležité. Ruku na srdce – naozaj musíte mať vlasy každý deň poctivo vyžehlené? Nemôžete si ich nechať v teplých mesiacoch preschnúť len tak na voľno? A tie vlny nepočkajú na nejakú výnimočnú príležitosť? Ak ale naozaj nedokážete bez žehličky žiť a vlasy si skutočne musíte umývať každý deň, snažte sa im to aspoň vynahradiť v zvýšenej starostlivosti. Vo vašej výbave by v tomto prípade nemali chýbať prípravky na vyrovnávanie vlasov, prípadne tvorbu vĺn. Tie sú nabité výživnými látkami a namáhané vlasy aspoň sčasti ochránia pred horúcim vzduchom, ktorému budú vystavené.
Na bežnú výživu je tiež dobré použiť rôzne kúry, spreje, gély a oleje, ktoré sa vtierajú ešte do vlhkých vlasov pred fénovaním. Je si z čoho vyberať, treba si len ujasniť, čo od prípravku očakávate a potom už len skúšať. Tá správna doplnková starostlivosť by vám vlasy nemala zamastiť, vysušiť, polepiť, ale mali by ste mať pocit, že sú o poznanie krajšie, hebkejšie a vyživenejšie. V tomto smere sa pre všetky typy vlasov odporúčajú oleje. Výborný je arganový, ale osvedčil sa aj kokosový, panenský olivový priamo z kuchyne, prípadne hocijaký, ktorý bežne používate na tvár či telo. Oleje sú skvelým pomocníkom najmä na blížiace sa letné mesiace, keď vlasy dostávajú naozaj zabrať a hydratáciu si priam vyžadujú. Stačí niekoľko kvapiek, ktoré si votriete ešte do vlhkých vlasov. Vynechajte korienky a zamerajte sa najmä na spodnú časť vlasov a končeky – olej dokáže všetky škody pekne zaceliť a zároveň vyživiť.
Máme pre Vás aj nejaké typy ako dosiahnuť krásne vlasy aj bez kozmetiky.
-
A ... masky – namiešajte si krásne vlasy aj doma
Špeciálnu starostlivosť by ste mali venovať aj farbeným vlasom a to nielen pravidelným dofarbovaním odrastených častí.
Farbené vlasy sú totiž vplyvom chémie a peroxidu oslabené, takže na výžive by ste si mali dať záležať. Napríklad aj častejším zaradením doplnkovej výživy. Teraz máme na mysli masky a kúry, ktoré (pravdepodobne) častejšie ako raz za týždeň nepoužívate. Regály drogérií sú plné týchto kozmetických zázrakov, ak nechcete investovať veľa, siahnite po jedno rázových maskách. A posledným, no veľmi obľúbeným a lacným riešením, je vyrobiť si masku z vlastných zdrojov. Aby ste nemuseli dlho hľadať, vybrali sme pre vás niekoľko receptov na domáce masky.
Na suché a oslabené vlasy môžete skúsiť tento vyživujúci zábal. K roztlačenej dužine z mäkkého avokáda pridajte 2 PL slnečnicového oleja a 2 ČL citrónovej šťavy. Výslednú krémovú kašu naneste na vlhké vlasy, zabaľte do potravinovej fólie, omotajte uterákom a nechajte pôsobiť 15 minút.
Rovnako na suché a poškodené vlasy dobre účinkuje maska z olivového oleja a jedného vajíčka. Na suché vlasy postačí aj žĺtok, na mastné zase iba bielko, pridajte dve PL oleja a po nanesení nechajte pôsobiť pol hodinu. Do tejto masky môžete pridať aj prírodný med, vtedy je dobré zmes trochu zahriať.
Vyživujúci efekt má aj kombinácia rozmixovaného zrelého banánu a niekoľkých kvapiek mandľového oleja. Naneste najmä na končeky vlasov a nechajte pôsobiť 15 minút. Trošku iná konzistencia vám vznikne po pridaní teplého mlieka, alebo bieleho jogurtu, no aj táto kúra vaše vlasy posilní.
Ak bojujete s lupinami, za vyskúšanie stojí kúra s kryštálikmi soli, prípadne môžete použiť aj obyčajnú kuchynskú soľ. 2 PL zmiešajte s jednou PL olivového oleja a touto masou si jemne vymasírujte pokožku hlavy. Nerozpustené kryštáliky soli sa postarajú o prírodný píling a olej vám pokožku hlavy pekne vyživí a zavlaží.
Ak vám nie je ľúto jedného pivka, môžete ho obetovať aj na premytie vlasov. Na blond svetlé, tmavé pivo použijú brunetky, pričom po tejto kúre by ste sa mali tešiť z objemnej hrivy. Vlasy vraj netreba ani oplachovať, pivný zápach by mal zmiznúť sám. Ak vám preplachovanie nevonia, skúste si namiešať masku. Potrebujete pol šálky piva, 1 ČL slnečnicového oleja a jedno vajíčko. Vymiešať, naniesť a nechať pôsobiť 15 minút. Ideálna kúra na jemné vlasy bez objemu.
Za pokus stojí aj maska z použitej mletej kávy, ktorá vďaka antioxidantom vaše vlasy pekne vyživí a rozžiari. Z 2 ČL kávy, 1 vajíčka a 2 ČL olivového oleja, si pripravíte vyživujúcu masku na suché vlasy. Na lesk a urýchlenie rastu vlasov je tu jablčný ocot. 2- 3 PL rozmiešajte v šálke vody a prelejte cez už umyté vlasy.
A na záver ešte niekoľko užitočných rád:
- Nepodceňujte výber vášho hrebeňa alebo kefy. V oboch prípadoch by mali byť mäkké, zaoblené a určite by nemali na pokožke škrabať. Rovnako dôležité je svoje nástroje pravidelne čistiť a umývať teplou vodou, odstránite tak nahromadené mikroorganizmy.
- Pravidelné sedenia u kaderníčky nie sú žiadnym výmyslom. Raz za tri mesiace to prežijete a pocit zdravých končekov je naozaj na nezaplatenie.
- Krásne vlasy treba vyživovať nielen zvonka, ale aj zvnútra. Doprajte si preto vajíčka, ryby – zvlášť lososa, rastlinné oleje, listovú zeleninu, fazuľu, sladké zemiaky, ustrice, ovocie a zeleninu.
Petra Janigová
Naureus.sk
Naureus.sk Vám odporúča: