Krajšie nohy do kraťasov v 6 krokoch
S letom a stúpajúcimi teplotami prichádza aj čas odhaľovania pokožky. Ako prvé väčšinou ukazujeme nohy a priznajme si, ktorá z nás by ich nechcela sebavedomo vystavovať na obdiv v kraťasoch či sukni. Aby vaše nohy boli pripravené na takéto odhaľovanie, stačí dodržať pár krokov, ktoré sme pre vás pripravili a vaša pokožka bude hebká, pevná a žiarivá.
1. Odstráňte každý chĺpok
Hladká pokožka nôh začína dôkladným odstránením každého chĺpka. Ak sa vaša pokožka ľahko podráždi, použite šetrný krém na holenie. Ten ju chráni, ošetruje a napomáha pri jej regenerácii.
2. Hydratujte pokožku už v sprche
Aby ste docielili krajšiu a pevnejšiu pokožku, začnite starostlivosťou o ňu už pri sprchovaní. Použite sprchový olej, ktorý ju dostatočne vyživí, zvláčni a dodá jej potrebnú hydratáciu. Ak vás trápi pomarančová koža, siahnite po sprchovom oleji špeciálne určenom na celulitídu.
Malý tip: Ak máte možnosť, doprajte si občas namiesto sprchy kúpeľ. Pridajte doň olej, soľ alebo bylinky. Kúpeľ pokožku poriadne prekrví, čím sa viac vypne a zároveň má aj detoxikačné a očistné účinky, keďže podporuje krvný a lymfatický obeh.
3. Použite peeling na telo
Aspoň 1x do týždňa zaraďte do svojej každodennej starostlivosti aj peeling na telo. Odstráni odumreté kožné bunky a pomôže lepšiemu vstrebávaniu účinných látok do pokožky. Zbavíte sa neželaného šupinkatého vzhľadu. Vaša pokožka sa rozžiari, zároveň vyhladí, spevní a prekrví, vďaka tomu bude na dotyk hebkejšia a pevnejšia.
Aj tu opäť platí, že ak sa snažíte zmierniť vzhľad pomarančovej kože, siahnite po peelingoch určených na boj s celulitídou, ktorých základnou zložkou je napríklad breza alebo káva.
Tip: Pri nanášaní peelingu na telo použite masážnu kefu. Odumreté bunky odstránite ešte dôkladnejšie a docielite lepšie prekrvenie pokožky.
Odporúčame tiež:
Sprchovací peeling brezový - s prírodnými voskovými perličkami
Telový peeling Hot Ginger *Kam-Chat-Ka*
Kávička - organický soľný telový peeling
BIO telový peeling Čokoláda
DETOX absolute - organický telový peeling
4. Pokožku poriadne hydratujte
Základom pekne vyzerajúcej pokožky je hydratácia. Suché, šupinkaté nohy nikdy nebudú pôsobiť dobre, a to nedocielite bez pravidelného natierania. Preto najdôležitejším z týchto krokov je rozhodne používanie telového mlieka. Ideálne 2x za deň. Tie lenivejšie z vás, nezabúdajte na to aspoň večer pred spaním.
Pamätajte, že pokožka potrebuje hydratáciu nielen zvonka, ale predovšetkým zvnútra. Hlavne v letných mesiacoch. Dodržujte pitný režim a vypite počas dňa dostatočné množstvo vody.
5. Zbavte sa celulitídy
Pomarančová koža vie potrápiť nejednu ženu. Už dávno sú vyvrátené mýty, že ženy s mierami modelky celulitída obchádza. Avšak môžete jej prejavy zmierniť. Jedným z riešení je používať prípravky priamo na to určené. V ponuke nájdete množstvo olejov na celulitídu alebo krémov. Základným pravidlom pri týchto produktoch je predovšetkým pravidelnosť. Vyčleňte si pár minút každý deň a problémové partie poctivo nakrémujte. Jedine tak viete docieliť viditeľné výsledky.
Odporúčame tiež:
Brezový olej na celulitídu 200
Anticelulitídny Masážny Olej - Hĺbkový Detox
Celuline - Telový a masážny olej 50
TELOVÝ A MASÁŽNY OLEJ CELULITÍDA - 200
6. Dodajte svojej pokožke trochu farby
Jemné opálenie dokáže podčiarknuť siluetu nôh, zvýrazniť svaly a skryť jemné nedokonalosti, ako sú napríklad žilky. Zdravý bronzový nádych docielite aj doma. Ako získať krásne a prirodzené samoopálenie sa dozviete v článku na našom blogu.
Extra krok navyše: Trblietavý olej na telo
Pokožku máte krásne hebkú a zhydratovanú, to je ten správny čas, aby ste vašim nohám dodali trochu lesku, nech môžu poriadne zažiariť. Ak pred odchodom z domu použite na nohy trbietavý olej, vaša pokožka sa rozžiari a získa jemný zlatavý nádych. Trbietavý olej ešte viac zvýrazní opálenie, preto je “must-have” každej dovolenkovej kozmetickej kaštičky.
Extra tip navyše
Ak k týmto krokom pridáte aj pravidelné cvičenie, zárukou budú priam výstavné nohy. Množstvo efektívnych cvikov, ktoré môžete cvičiť aj doma nájdete na internete. Môžete vyskúšať napríklad tento tréning od Pamely Reif: