Intímna hygiena bez chémie
Neparfumované mydlá a gély na intímnu hygienu
To že je pokožka najväčší orgán tela, je asi dobre známe. Viete však, že v oblasti intímnych partií je viac priepustná. Preto by ste mali byť obzvlášť prieberčivé a opatrné pri výbere produktov na intímnu hygienu.
Vo vaginálnom prostredí je prirodzene kyslé ph. Pokiaľ je organizmus zdravý a v poriadku, udržiava ph v prostredí v rovnováhe. Môžu však nastať rôzne okolnosti, kedy dochádza k narušeniu prirodzeného prostredia. Takéto podmienky sú vhodné pre tvorbu zápalov či infekcií.
Prirodzené ph môžu narušiť aj prípravky určené na intímnu hygienu. Veľmi obľúbené medzi ženami sú aromatizované gély či mydlá. Vôňa nám môže navodzovať väčší pocit čistoty a sviežosti. Avšak práve aromatické zložky narušujú ph, čo vedie k zápalom. Preto sa radšej vyhnite aromatizovaným mydlám a gélom.
Siahnite po produktoch na intímnu hygienu s kyslým ph, ktoré nenarúšajú prirodzenú obranyschopnosť sliznice v pošve. Priam naopak, ak aj je ph prostredia narušené, pomáhajú ho opäť dostať do rovnováhy.
Majte vždy pri sebe intímne vlhčené obrúsky
V prípade, že vás zvyknú trápiť časté zápaly a infekcie, dobrým doplnkom intímnej hygieny sú vlhčené obrúsky, špeciálne určené na intímnu hygienu. Sú skvelým pomocníkom predovšetkým na cestách alebo v čase menštruácie. Aj tu dbajte predovšetkým na to, čo obsahujú. Opäť sa vyhnite parfumovaným. Prednosť radšej dajte tým, ktoré obsahujú extrakty z rastlín či upokojujúce zložky.
Pozor na vložky a tampóny
V reklamách na nás niekoľko krát denne vyskakujú rôzne vložky a tampóny, ktoré nás majú 100 % ochrániť pred pretečením a sľubujú extrémnu savosť. Avšak vedeli ste, že práve vložky a tampóny obsahujú chemické látky či plasty.
V klasických komerčných vložkách sa nachádza veľké množstvo plastu, kvôli ktorému nemôže pokožka poriadne dýchať. O nič lepšie na tom nie sú tampóny, ktoré obsahujú bielidlo. Navyše samotná bavlna, z ktorej sú vyrábané, je striekaná pesticídmi a herbicídmi. To všetko je následne v kontakte so sliznicou v pošve a dostáva sa do tela.
Dnes na trhu môžete nájsť jednorazové vložky a tampóny z bio bavlny alebo bambusového vlákna, ktoré neobsahujú žiadne z týchto chemických látok. Ani ich povrch neobsahuje žiadne plasty. Preto sa nemusíte obávať, keď prídu do kontaktu s pokožkou v tých najintímnejších miestach.
V ponuke nájdete aj znova použiteľné látkové vložky a čoraz viac obľúbený menštruačný kalíšok. Použitie látkových vložiek a menštruačného kalíška má aj enviromentálny rozmer. Ich používaním dochádza k eliminácii veľkého množstva odpadu, čo ocenia všetci zástancovia zero waste životného štýlu. Veď si len skúste vypočítať, koľko vložiek a tampónov spotrebujete počas jedného menštruačného cyklu.
Nech už sa rozhodnete pre akýkoľvek výrobok, preskúmajte podrobne jeho zloženie a materiály, z akých je vyrobený. Ide predsa o vaše najintímnejšie partie a tie si zaslúžia rovnakú starostlivosť.