Ginko dvojlaločné – a jeho liečivé účinky na ľudské zdravie
Vedeli ste, aký je najstarší strom na planéte? Ja vám to prezradím. Ide o ginko bilobu alebo inak nazývané aj ginko dvojlaločné. V súvislosti s ním sa vám určite spája lepšia pamäť, sústredenie alebo lepšie mentálne zdravie. Ginko má však oveľa viac účinkov. Pôvodom pochádza z Číny, ale dnes už ho môžete nájsť aj u nás ako často pestovaný okrasný strom. V súčasnosti je to jediný zástupca gínk, pričom v Japonsku, Kórei a Číne je považovaný za posvätný strom. Vysádzali ho iba okolo chrámov, no dnes je súčasťou viacerých liečiv.
Tento papraďovitý strom má vejárovité, na pohľad svetlozelené listy. V skutočnosti však ide o ihličie. Považovaný je za všeliek, pretože ako jediná rastlina obsahuje účinné látky, tzv. ginkolidy – zmes unikátnych látok blahodarne pôsobiacich na srdce, cievy a celú centrálnu nervovú sústavu. Vyznačuje sa najmä tým, že na rozdiel od iných stromov vie prežiť aj mimoriadne klimatické podmienky. Niekedy sa dožije aj 2000 rokov a využívané sú jeho listy aj plody. Semiačka ginka obsahujú mastné kyseliny, lipidy, bielkoviny, škrob, vitamíny A a C, a tiež magnézium.
Účinky ginka
V minulosti sa plody ginka v Číne využívali na liečbu kašľa, astmy a problémov s častým močením. Dnes je výbornou prevenciou infarktu myokardu a mozgových príhod a ako som už spomínala vyššie, zlepšuje pamäť a podporuje prekrvenie. Spomínané je aj ako prírodné afrodiziakum (prostriedok pre zlepšenie potencie). Keďže zlepšuje prekrvenie mozgových buniek, človek má po ňom aj viac vitality, cíti sa svieži a odstraňuje únavu. Využívajú ho najmä študenti pri učení sa na skúšky alebo dôchodcovia pre udržanie pamäti vo vyššom veku. Siahnuť po ňom môžete, aj keď chcete prečistiť svoje obličky (detoxikačný účinok) alebo zlepšiť hladinu cukru v krvi.
Ak ste si mysleli, že je to všetko, mýlili ste sa. Ginko vás dokáže prekvapiť, potešiť, ale aj liečiť. Ďalšie priaznivé účinky ginka sú:
- účinne chráni pred baktériami,
- napomáha správnej činnosti pečene a obličiek,
- urýchľuje hojenie pri poraneniach,
- chráni telo pred škodlivými vplyvmi znečisteného prostredia,
- je vhodné ho užívať aj pri artritíde, reumatizme a problémoch s krvným tlakom,
- zlepšuje zrakové pole (pri zelenom zákale),
- zmierňuje pocit ťažkých nôh...
Ginko – často využívané aj v kozmetike
Nejde o strom, ktorý je náročný na pestovanie. Stačí mu priepustná pôda a kyslejšie pH, ale ak nepatríte medzi záhradkárov, stačí otvoriť našu stránku www.naureus.sk a ginko si ľahko zaobstaráte aj tam, a to nielen vo forme tabliet ako v každej lekárni, ale aj v forme prírodnej kozmetiky a čajov. Čoraz viac je ginko vyhľadávané ako prídavok v prírodnej kozmetike v rôznych formách od krémov na pleť či šampóny a sprchové gély. Ponúkame kozmetiku z ginka v známych značkách ako napr. Logona, Sante, Annemarie Börlind. Obľúbené sú najmä čaje z ginka, ktoré sú oveľa zdravšie, ako sa prepchávať zbytočne tabletkami.
Ginko môžete kúpiť v rôznej konzistencii. Aj keď sú najznámejšie tablety, odporúča sa vyskúšať aj čaj, kvapky či tinktúry. Jeho dávkovanie, samozrejme, závisí od koncentrácie ginka v nich. Tabletky a kvapky užívajte raz denne, čaje sú dovolené aj 2 až 3 krát za deň. Pri jeho užívaní budete milo prekvapení a nemá takmer žiadne nepriaznivé účinky.