Domáce kávové masky - vyskúšajte ich silu
Káva je síce zaradená medzi lahodné nápoje, no nie všade si našla svojich priaznivcov. Okolo seba denne stretávate ľudí, ktorí kávu pijú aj 5x počas dňa, iní sa jej konzumácii vyhýbajú úplne. Či už ju máte radi alebo nie, určite má blahodarné účinky na ľudskú myseľ a ráno vás vie doslova „vykopať z postele“. Ak pijete kávu zalievanú, ročne zrejme vyhodíte niekoľko kilogramov kávovej usadeniny. Vedeli ste, že sa dá využiť efektívne? Prezradím vám pár skvelých domácich tipov ako na to.
Konzumácia kávy a množstvo názorov o tom, či človeku škodí alebo je naopak prospešná, je na svete mnoho. Odpovede sú často kontroverzné a závisia od toho, komu je táto otázka kladená. Na prvý pohľad káva nie je nič, len tmavohnedá tekutina, ktorá ale v sebe skrýva množstvo pre telo dôležitých látok a antioxidantov (vitamín B2, B3, B5, draslík, horčík, fosfor, mangán...).
Kofeín – účinný, ale aj návykový...
Všetci dobre viete, že káva obsahuje kofeín – stimulant napomáhajúci podporovať mozgové funkcie a zrýchliť metabolizmus. Účinky kofeínu sú rôzne, ako napríklad: spevňuje pokožku (znižuje tvorbu vrások a celulitídy), antioxidanty v kofeíne chránia pokožku pred UV žiarením, stimuluje rast vlasov a zvyšuje krvný obeh. V súčasnosti čoraz viac využíva kávu ako jednu zo zložiek aj prírodná kozmetika.
Pri pravidelnej konzumácii kávy (kofeínu) musím spomenúť aj horšiu stránku. Áno, káva síce pôsobí priaznivo, ale spája sa s ňou aj množstvo nežiaducich účinkov. Ak kávu pijete veľmi často, môže sa stať, že môžete veľmi rýchlo prejsť do stavu nepokoja, úzkosti, rýchleho búšenia srdca alebo sa môžu objaviť aj záchvaty paniky. Samozrejme, u každého z vás je to individálne. Čo je ale horšie, môže nastať závislosť na kofeíne. Pri jeho pravidelnom užívaní sa rozvíja aj tolerancia na jeho účinky. Látka tak nebude mať rovnaký efekt, ale bude nutné zvýšenie dávky. Prejaviť sa tak môžu abstinenčné príznaky ako bolesť hlavy, podráždenosť a únava.
Pár tipov čo s kávou, ak ju aj nepijete...
Ak však nepatríte medzi obľúbencov spomínaného nápoja, nič vám nehrozí. Môžete ho využiť aj inak než tak, že ho budete konzumovať a predsa bude na vás pôsobiť zdravo. Z kávy si môžete napríklad pripraviť domáci kávový telový peeling. Ako na to?
Potrebujete: šálku kávovej usadeniny, šálku kokosového oleja, hydratačnú prísadu (med alebo javorový sirup), peelingovú zložku (chia semienka alebo hnedý - kokosový cukor).
Postup: Vo väčšej miske zmiešajte všetky prísady. Na niekoľko minút nechajte zmes dôkladne odstáť. Ak sa vám konzistencia zdá príliš suchá, pridajte ešte kokosový olej. Ak príliš riedka, pridajte kávu. Peeling používajte po teplej sprche krúživými pohybmi po malých plochách. Môžete ho nechať aj chvíľu pôsobiť alebo hneď zmyť.
Keď vaša pleť trpí tým, že je problematická a mastná, aj tu môže jednoducho pomôcť domáci kávový peeling. Stačí zmiešať 1 lyžicu kávovej usadeniny z čerstvo uvarenej kávy s 1 lyžicou jogurtu. Zmes votriete na tvár a následne opláchnete teplou vodou. Ak vaša pleť nie je mastná, ale chcete ju trošku vyživiť DIY maskou z kávy, vyskúšajte ju zmiešať s ovsenými vločkami a teplou vodou.
Kávové zrná dokážu aj účinne bojovať proti celulitíde a pomáhajú znížiť jej viditeľnosť. Po tomto domácom telovom peelingu zostane vaša pokožka hebká a žiarivá. Potrebujete len trištvrte šálky hrubo pomletej kávy, pol šálky kokosového cukru, 3 polievkové lyžice kokosového oleja, 1 lyžicu bambuckého masla, 2 lyžice bieleho ílu, 6 kvapiek vanilkového éterického oleja, 10 kvapiek éterického oleja lemongrass. Roztavte kokosový olej a bambucké maslo vo vodnom kúpeli. Odstavte z plameňa a vmiešajte do zmesi všetky ostatné ingrediencie. Prelejte do čistej nádoby a chráňte pred slnečným žiarením. Kávový peeling nemusíte používať len na partie s viditeľnou celulitídou, ale aj na celé telo.
Všetky spomínané zložky z receptov môžete jednoducho a rýchlo nakúpiť u nás v internetovom obchode s prírodnou kozmetikou www.naureus.sk.