Dobite si energiu s proteínmi z Naureusu
Dnešná doba je uponáhľaná a človek popri práci a robote nemá na nič čas. Veľakrát sa stane, že sa zbadáme až podvečer, že sme za celý deň nič nezjedli. Ľudskému telu chýbajú živiny, ktoré je nutné nejako doplniť. Nielen športovci dnes siahajú po živinách v podobe proteínov. Proteíny sú vlastne bielkoviny a spolu s tukmi a sacharidmi sú základnou živinou dodávajúcou telu potrebnú energiu. Keďže ju počas dňa rýchlo strácame, proteínovým šejkom ju ľahko môžeme získať späť.
Živiny naše každodenné
Ak sa na proteín pozrieme z odbornejšieho hľadiska, skladá sa z aminokyselín. Tie sú základným zdrojom dusíka v tele. Ak v organizme máme dobrú hľadinu dusíka, je to prvotné najmä pre rast a regeneráciu svalov.
Na čo sú proteíny potrebné?
- udržiavajú správne pH v krvi,
- ochraňujú svalovú hmotu počas diét,
- sú zdrojom energie pri nedostatku sacharidov,
- správne regulujú hydratáciu v tele,
- pre správne fungovanie imunitného systému,
- pre tvorbu hormónov a udržiavanie ich rovnováhy.
Tým chcem povedať, že nie sú určené len pre športovcov a ľudí venujúcich sa kulturistike. Aj keď prvotne ho užívajú práve oni, pretože vďaka zvýšeniu denného príjmu bielkovín v kombinácii s cvičením pomáhajú pri raste a budovaní svalovej hmoty. Svalovú hmotu môžete veľmi rýchlo strácať vtedy, ak má vaše telo bielkovín nedostatok, a tak si začne brať bielkoviny práve zo svalov. Ľudia, ktorí chcú do svojho tela dostať vyšší príjem bielkovín, konzumujú potraviny ako syry, mlieko, vajcia, hydinu a ďalšie typy mäsa, orechy, sóju a strukoviny.
Proteínové doplnky dnes už existujú v rôznych formách ako napr. prášky, tabletky, nápoje, tyčinky a snacky. Zvyčajne tieto doplnky obsahujú 20-30 g bielkovín v jednej dávke a často sú obohatené o minerály a vitamíny. Osobne som mala najradšej vždy bezprostredne po cvičení vypiť pohár proteínu. Domov som si ho nekupovala, a tak som si ho dala vždy vo fitnescentre. Dnes si proteín zvyknú ľudia primiešavať napríklad aj do palacieniek, koláčov alebo do raňajkových smoothie. Tí, ktorí si ich kupujú domov, ich obľubujú vďaka ich rýchlej príprave. Nevyžadujú žiadne špeciálne uskladnenie a môžete si ich vziať kdekoľvek zo sebou.
Mnohí si nekupujú proteíny, pretože sa im zdajú drahé. Keď si ale prepočítate napr. cenu hovädzieho mäsa na gram bielkovín, tak vám proteínový doplnok ušetrí nemalé peniaze. Dôležitý je aj výber toho správneho proteínu. Niektoré sa totiž veľmi dlho vstrebávajú, a preto napríklad po tréningu potrebujeme rýchlo rozložiteľný proteín. Ľudský organizmus nemá možnosť rozotnať cudzí proteín. Dôležité preto je dať telu látky, ktoré dokáže okamžite použiť v procese výkonu.
Správny proteín by mal obsahovať viac ako 80% bielkovín a takmer žiadne sacharidy. Okrem toho by mal mať rastlinné fytohormóny pre aktiváciu alebo regeneráciu organizmu. Naša spoločnosť Naureus ponúka proteíny – prírodné. To znamená, že si môžete vybrať z množstva proteínov bez obsahu zbytočných farbív, plnidiel, konzervantov alebo príchutí či prímesí. To je základný rozdiel medzi klasickými proteínmi a tými našimi – prírodnými. Ponúkame množstvo proteínov rôznych značiek. Vyberú si určite páni venujúci sa kulturistike alebo aj dámy, ktoré len začínajú objavovať svet proteínov. Množstvo proteínov je vyrobených z rastlín, ktoré sú vypestované v prísnom ekologickom poľnohospodárstve.
Taktiež ponúkame proteíny zo skupiny raw. Vybrať si môžu aj ľudia alergickí na laktózu alebo aj vegáni.
Proteíny z Naureusu:
Hrachový proteín BIO
Hrachový proteín je perfektným zdrojom bielkovín a ideálnou alternatívou pre vegánov, vegetariánov, športovcov a všetky osoby s rôznymi alergiami napríklad na laktózu, sóju alebo vajcia. Produkt je v BIO a RAW kvalite. Hrachový proteín je jedinečným zdrojom proteínov, čo ohodnotia predovšetkým športovci, ťažko manuálne pracujúce osoby a všetci s alergiami a intoleranciou na iné zdroje bielkovín. Tento proteínový prášok obsahuje len 4% vlákniny, je veľmi dobre stráviteľný a získava sa zo žltého hrachu.
Raw bio vegan protein drink energy
Proteínový prípravok z čisto prírodných ingrediencií dokonale nahradí bielkoviny zo srvátky a je určený najmä pre profesionálnych a rekreačných športovcov, ktorí aktívne posilňujú. Bohaté zloženie kokteilu je vhodné pre vegánov, pre osoby, ktoré konzumujú raw stravu, aj pre osoby alergické na laktózu. Príprava nápoja je jednoduchá a rýchla. Jeho bio zloženie je veľmi bohaté na rastlinné proteíny, minerálne látky, vitamíny a ďalšie živiny, ktoré u aktívnych športovcov prispievajú k tvorbe svalovej hmoty a zabezpečeniu optimálnych funkcií organizmu.
Bio vegan high protein shake vanilka
Vanilkový proteínový koktail obsahuje čisto rastlinné bielkoviny z kvalitných ingrediencií v bio kvalite. Nápoj je vhodný pre športovcov a osoby s veľkou fyzickou záťažou, môžu ho konzumovať vegáni, aj osoby alergické na lepok a laktózu. Jeho zloženie dokonale nahradí živočíšne bielkoviny z kravského mlieka. Proteínový koktail obsahuje extra veľké množstvo ľahko stráviteľných bielkovín, minerálnych látok, vitamínov a ďalších živín. Nápoj s lahodnou chuťou vanilky pomáha športovcom k rýchlej tvorbe svalovej hmoty a zabezpečeniu optimálnych funkcií ich organizmu.
Bio vegan ryžový proteín
Ryžový proteínový prášok Bio Vegan je skvelým pomocníkom, ktorý vhodne doplní jedálniček celej rodiny. Obsahuje rad minerálov a veľké množstvo bielkovín, ktoré sú dôležité pre správnu funkciu ľudského organizmu. Prípravok je dobrou voľbou pre osoby s fyzicky náročným plánom aj pre tých, ktorí potrebujú doplniť svoj zdravý jedálniček o proteíny a vyvážiť tak jeho zloženie. Certifikovaný organický ryžový prášok je vyrobený v Nemecku z ryže dovezenej z Ázie.
Čokoládový proteín
Tento produkt je dokonalou kombináciou pre tvorbu svalovej hmoty, udržanie stabilnej váhy. Vhodný aj pre vegánov, nakoľko je to 100 % prírodný produkt. Jedna dávka obsahuje 92 kalórií. Zároveň prispievate aj k svojmu zdraviu. Táto čokoládová zmes je unikátna vo výbere najvhodnejších ingrediencií tak, aby sa navzájom dopĺňali a vytvorili tak jedinečnú patentovanú zmes. Toto účinné spojenie vytvára unikátny proteín s maximálnou vstrebateľnosťou. Hrášok je znamenitým zdrojom rastlinných bielkovín a aminokyselín. Táto vegetariánska superpotravina obsahuje vysoké množstvo vlákniny, nízky počet kalórií a má vysokú výživovú hodnotu. Proteín z hrášku obsahuje vyšší podiel aminokyselín než akýkoľvek iný rastlinný proteín. Dokonalý proteín pre tvorbu svalovej hmoty, udržanie ideálnej váhy, podporu chuti k jedlu a metabolizmu. Pri intenzívnom cvičení proteín napomáha zvyšovať podiel svalovej hmoty na úkor telesného tuku. Hráškový proteín vytvára pocit nasýtenosti, je vhodný pre zdravé chudnutie, jednoducho stráviteľný, zvyšuje hladinu energie.
Zdroj: spartacus.gr
Vaša BioBlogerka
Nikoleta Stikičová
Naureus