Chráňte svoje zuby s pomocou prírody
Každý z nás určite túži mať krásne a biele zuby. Veď pekný úsmev je dnes základ a zuby sú vstupnou bránou do tela. Tak prečo to nedocieliť? O zuby a ústnu dutinu sa musíte starať tak, ako sa staráte aj o svoju pleť. Ku vzniku chorôb ústnej dutiny a zubov je len krôčik a závisia od mnohých faktorov ako fajčenie, nezdravá výživa, stres, oslabený imunitný systém. Najčastejším prejavom chorých zubov je krvácanie pri ich čistení. Ak ho podceníte, môžete si spôsobiť vypadnutie zdravých zubov, ale aj iné závažné ochorenia.
Starostlivosť o ústnu dutinu
Určite budete so mnou súhlasiť, že bolesť zubov je jedna z tých najhorších bolestí. Dokáže vám pokaziť celé dni a nie vždy sa jej dá rýchlo zbaviť nejakými liekmi. Bolesť nám signalizuje, že niečo v ústnej dutine nie je v poriadku a, samozrejme, to naznačuje aj blížiace sa problémy v našej peňaženke. Mnohí sa zubárov bojíme, pretože ideme do istej bolesti, ale mnohí sa bojíme aj kvôli tomu, že vyšetrenia u lekárov (plomby, vytrhávanie zubov, čistenie kanálikov atď.) je v dnešnej dobe až príliš nákladné a my si to niekedy jednoducho nemôžeme dovoliť. Každý máme nárok na každoročnú prehliadku, ale veľa z nás to zanedbá a potom sa o pár rokov nejdete doplatiť.
Odporúčam preto ihneď navštíviť stomatológa už pri prvých prejavoch bolesti alebo krvácania. Nielenže to pôjde menej do peňaženky, ale môžete tým zachrániť svoje zdravé zuby. Choroby ústnej dutiny sa netýkajú len zubov samotných. Postihujú aj jazyk, ďasná, podnebie, vnútorné sliznice a tiež pery. Najčastejšie sa tvoria v ústnej dutine zápaly. Či už zápaly ústnej dutiny (stomatitídy) alebo zápaly ďasien. Ak chcete zápalom jednoducho predísť, venujte zvýšenú pozornosť správnej hygiene úst.
Ochorenia zubov sú spojené so zubným kazom. Tu však výhovorky o dedičnosti musia ísť bokom. Ochorenie zubov proste nezdedíte po svojich rodičoch. Za každý pokazený zub si môžete jednoducho sami. Zubný kaz vzniká poranením dvoch tkanív zuba – zubovinou a sklovinou. To je zapríčinené zubným povlakom, tvorieným baktériami, zvyškami jedla a odpadmi, lepiacimi sa na zubnú sklovinu. Ak povlak nedostatočne odstránite, bude sa kopiť a vznikne zápal, ktorý môže prejsť až k neslávnej chorobe zubov – paradentóze.
Ďalším ochorením zubov sú neslávne afty – drobné bolestivé ranky. Ide vlastne o zápal v ústnej dutine v podobe vriedkov bielej farby. Často sú následkom nejakej infekcie, poranení alebo precitlivenosti na niektoré potraviny ako orechy, jahody, čokoláda. Najlepšou prevenciou, ako som už spomínala, je dobrá hygiena. Tá spočíva v umývaní si zubov po každom jedle. Podotýkam tiež správnym spôsobom. Dôležitý je aj pohyb kefky, ktorý by mal byť krúživý a vykonávaný smerom od ďasien nadol alebo nahor (nie vodorovne!). Ak sa vám nedá umyť si zuby vždy po jedle, stačí si ich občas prepláchnuť vodou, ktorá vyplaví zvyšky jedla.
Odporúčam aj používanie zubnej nite a medzizubných kefiek, ktoré dokonale vyčistia zuby a ich okolie a zbavia sa zubného kameňa, čím pomôžu k dosiahnutiu zdravších zubov. Starajte sa taktiež aj o váš jazyk. Mnohí odporúčajú škrabku na jazyk. Odstránite ňou usadené baktérie. Samostatnou kapitolou sú ústne vody. Ak ste ich zástancom, rozhodne to s nimi nepreháňajte! Používajte ich len občas. Ústne vody sú veľmi silné a ich častým používaním si ničíte zubnú sklovinu a baktérie sa stanú voči nej časom odolné.
Na ochorenia zubov sú najvhodnejšie prírodné prostriedky. Áno, zase sme pri téme prírody, pretože tá je liekom snáď na všetko. Vykašlite sa na antibiotiká, lieky a kadečo iné. Dôležitým liekom pri ústnej dutine sú bylinky a tiež esenciálne oleje. Bylinky dokážu vyliečiť aj väčší zápal a potláčajú bolesť.
Ktoré bylinky pomáhajú pri ochoreniach zubov a zápaloch ďasien?
- kostihojová tinktúra – je účinná aj pri väčších zápaloch a úplne potláča bolesť, pri vpichovaní každý deň je veľmi účinná a za pár dní sa zápalu úplne zbavíte,
- olej z mäty piepornej – pomáha osviežiť dych, znižuje opuchy, zápal aj citlivosť ďasien, dokonca silica z mäty piepornej dokáže zamedziť tvorbu zubného povlaku,
- myrhový olej – ten je účinný v boji proti ochoreniu ďasien, infekciám a vredom, kloktanie myrhy dokonale upokojí vaše ďasná a pridaním pár kvapiek do zubnej pasty úľavíte od bolesti zubov,
- klinčeky – sú balzamom na bolestivé ďasná a pôsobia antibioticky, stačí sušené klinčeky vložiť do úst a žuť na bolestivých miestach,
- stará dobrá šalvia – tlmí bolesti, má protizápalové účinky a považuje sa za prvú pomoc pri bolesti zubov, odvar si aplikujte vatovou tyčinkou každý deň na zapálené ďasná,
- repík lekársky – kloktaním repíkového čaju sa zbavíte ťažko sa hojacích rán, tlmí zápal aj bolesť ďasien a hrdla.
Aj naša firma Naureus pomáha pri chorobách ústnej dutiny. Na stránke www.naureus.sk máme samostatnú kategóriu zuby, kde nájdete okrem zubných pást všetko, čo potrebujete na tú správnu starostlivosť, samozrejme, prírodnou cestou. Ponúkame známe značky ako Logona, Ecodenta, Neobio, Sante, Lavera a mnoho ďalších. S Naureusom bude o vaše zuby zdravo postarané.
Pozrime sa na niektoré produkty spolu:
Extra čierna zubná pasta na bielenie zubov
Čierne drevené uhlie v paste je v dentálnej starostlivosti už dlho známe pre svoje výnimočné vlastnosti a účinný bieliaci efekt. Inovatívna zložka známa ako Teavigo TM zaručuje úplnú dentálnu starostlivosť: chráni pred zubným kameňom, má antibakteriálny účinok a zanecháva dlhotrvajúci pocit čistoty a sviežosti. Predstavujeme sviežejšiu zubnú pastu s väčším bieliacim efektom, čiernu ako uhlie. Doprajte si bielenie zubov na prírodnej báze bez peroxidov. Bez fluoridov. Testované stomatológmi.
Zubný gél s vitamínom B12 bez fluoridu
Zubný gél je testovaný a odporúčaný zubnými lekármi. Obsahuje morskú soľ a minerálne abrazívne častice, ktoré odstraňujú baktérie a povlak zo zubov bez poškodenia zubnej skloviny. Neobsahuje fluorid sodný. Gél je vhodný i ako homeopatická starostlivosť o zuby a ďasná. Chronický nedostatok vitamínu B12, často sa objavujúci u vegetariánov, vegánov a starších osôb, môže viesť k zdravotným problémom. Vitamín B12 v zubnej paste Sante sa vstrebáva do tela cez sliznicu ústnej dutiny. Pravidelným používaním zubnej pasty sa môže znížiť nedostatok vitamínu B12. Pri pravidelnom používaní zubnej pasty dvakrát denne počas 4 týždňov bolo dokázané 60% zvýšenie vitamínu B12 v organizme.
Rataňová zubná pasta
Svieža rataňová zubná pasta od Weledy čistí chrup jemne a dôkladne. Sviežu chuť jej dodávajú éterické oleje z mäty piepornej a mäty kučeravej. Výťažok z koreňa juhoamerickej ratane (Krameria triandra) má sťahujúce účinky, predchádza krvácaniu z ďasien. Jemné čistiace účinky dodáva zubnej paste plavená krieda. Pasta je vhodná pri veľmi citlivej sliznici ústnej dutiny a ďasnách so sklonom ku krvácaniu.
Kráľovské zubné sérum
Zubné sérum s aktívnym uhlím, kokosovým olejom, aloe vera a bylinnými výťažkami z mäty piepornej, rozmarínu a šalvie lekárskej zaručuje adekvátnu starostlivosť o ústnu hygienu. Čistí chrup, ošetruje a chráni ďasná. Čiastočky aktívneho uhlia a jedlej sódy šetrne ale veľmi účinne polírujú povrch zubov, vďaka čomu sérum pomáha dosiahnuť prirodzene belší a žiarivejší úsmev.
Multifunkčná ústna voda
Univerzálna starostlivosť s ústnou vodou o ťažko dostupné miesta. Mätový olej zabezpečuje dlhotrvajúcu sviežosť, extrakty zo šalvie a aloe vera upokojujú a chránia ďasná. Táto ústna voda bez alkoholu perfetne dopĺňa každodenné čistenie zubov a zabezpečuje lepšiu ochranu pred zubným kameňom. Testované stomatológmi.
zdroj: absolutedental.com
Vaša BioBlogerka
Nikoleta Stikičová
Naureus