Chcete mať v lete krásne nohy?
Leto sa už rozbehlo v plnom prúde a zo skríň ste začali vyťahovať letné oblečenie. Samozrejme, postupne odhaľujete aj nohy. Topánky a tenisky rad za radom vymieňate za sandálky a šľapky. Keď sa ale po zime pozriete na svoje nohy, nie ste práve trikrát nadšení. V chladnom období dostávajú nohy zabrať. Nie však tak ako v lete. Keď chodíte naboso, nohy sa vám viac potia a koža rohovatie. Vtedy nastáva čas navštíviť pedikérku.
O nohy sa treba starať celý rok...
Vaše nohy sú rovnako namáhané ako vaša pokožka. Dokonca omnoho viac. Treba sa zamyslieť, že držia celú vašu váhu a častou chôdzou ich trápite ešte viac. Navyše, nie vždy k tomu zvolíte dokonalú obuv. Počas zimných mesiacoch sa vám starať o nohy príliš nechce, no všetko to na vás počká. Keď v lete zmeníte tenisky za šľapky, rozhodne nebudete nadšení. Starostlivosť nespočíva len v lakovaní si nechtov.
Dokonalá starostlivosť spočíva v dokonalom kúpeli. Doprajte svojim nohám relax. Vyberte si jednu z prírodných solí, napríklad soľ z Mŕtveho mora, ktorá býva často doplnená o aromaterapeutické oleje. Po výbornom kúpeli si vezmite pemzu, s ktorou dôkladne odstránite zrohovatenú a vyschnutú kožu. Klasické pemzy odporúčajú mnohé pedikérky. Ide vlastne o vyvretú horninu, ktorá do detailov prebrúsi pokožku na nohách. Existujú však aj rôzne iné "rašple" z prírodných minerálov, s ktorými zároveň odstránite všetky odumreté bunky.
Počas roka alebo aj celý rok mnoho z vás používa po kúpeli telové mlieko. Na tvár používate denný alebo aj nočný krém. Krémujete si aj nohy? Určite minimálne polovica z vás na ne jednoznačne zabudne. V tejto oblasti by ste nohy určite zanedbávať nemali. Vhodný krém alebo balzam na nohy tvorí základ celej starostlivosti. Odporúča sa aplikovať ho najmä večer v hrubej vrstve a nohy ponoriť do hrubých ponožiek či zabaliť ich do igelitových vrecúšok. Krém tak lepšie pôsobí po celú noc a rýchlejšie vsiakne.
Aj o nechty na nohách sa treba starať dôkladnejšie. Nie je to len o lakovaní. Nechty na nohách majú tendenciu vrastať do kože. Spôsobujú tak veľkú bolesť a často si kvôli tomu ani neobujete topánku. Ak vás trápi tento problém, rozhodne navštívte odborníka. Čarovať s tým doma vám určite neradím. Môžete si tak spôsobiť ešte väčšiu bolesť.
Pedikúra
Ako som už spomínala, vhodnou starostlivosťou je navštevovať odborníka – pedikérku, ktorá sa o vaše nohy vhodne postará. Odstráni vám zrohovatenú kožu na pätách, môže vám masážou vhodne prekrviť pokožku či postarať sa zároveň aj o vaše nechty peknou manikúrou.
Pedikúra spočíva v kompletnom ošetrení nôh. Takýmto pravidelným ošetrením nôh sa pokožka na nohách lepšie vyživí a zároveň je aj vhodnou prevenciou proti plesniam (mykózam). Pedikúra neponúka len estetickú stránku vašich chodidiel, ale aj tú vnútornú v oblasti zdravia.
Celá procedúra začína kúpeľom nôh s pridaním zmäkčujúcich prísad. 10 až 20 minútový kúpeľ vám zmäkčí pokožku a dôjde k uvoľneniu nečistôt z nechtových lôžok. Koža sa pekne odstráni skalpelom, ale báť sa určite nemusíte. K dokonalej pedikúre patrí aj vhodná masáž, ktorú milujú najmä ženy. Ide o príjemne zrelaxovanú hodinku v salóne.
Nielen chodidlá v lete odhaľujete...
S pribúdajúcimi teplotami odhaľujete nielen chodidlá, ale aj celé nohy. Rifľové kraťasy sú čoraz viac trendy. Mnohé z vás sa však nohy hanbia ukázať. Nehovorím len o kilách navyše, ale aj o kŕčových žilách či celulitíde. Pri kŕčových žilách je vhodné upraviť životosprávu, zaradiť viac pohybu či úpravu hmotnosti. Vhodné je používať aj éterické oleje, ktoré zlepšujú krvný obeh. Stačí v pohári zmiešať tri kvapky harmančekového alebo mrkvového oleja s jednou lyžicou tinktúry z ľubovníka bodkovaného.
Mnohé ženy trápi aj spomínaná celulitída, inak nazývaná aj pomarančová koža. Veľa z vás je ochotných minúť obrovské peniaze za rôzne ošetrenia či kozmetické výrobky, ktoré často nie sú účinné. Žienky, sklamem vás, pretože žiaden krém nedokáže odstrániť nepríjemné jamky na koži. Celulitída je spôsobená svalovou atrofiou. Tá nastane, keď sa vrstva svalov zoslabne a oddelí sa od pokožky. Následkom toho je neskutočne vidieť tukové usadeniny. Najväčšou fikciou je, že ju majú iba ženy trpiace nadváhou. Celulitída ale nemá nič spoločné s chudnutím. Týmto prekliatím netrpia len ženy s nadváhou, ale trpia ňou aj tie najštíhlejšie.
Naša firma Naureus sa stará o celé vaše telo, takže nohy nie sú výnimkou. Vyskúšajte výrobky z našej stránky www.naureus.sk a vaše chodidlá budú v lete ako v bavlnke.
Pár tipov na starostlivosť o nohy z Naureusu
Zjemňujúci peeling na nohy
Zjemňujúci peeling na nohy "Slaný ženšeň" s prírodnými extraktmi a olejmi z divokorastúcich rastlín z Kamčatky efektívne čistí a obnovuje pokožku nôh. Má stimulujúce a regeneračné účinky, urýchľuje látkovú výmenu a procesy obnovy buniek. Pokožka chodidiel je jemnejšia a mäkšia. Zbavuje Vaše nohy únavy.
Krém na nohy s pomarančovým extraktom
Tento krém na nohy bol špeciálne vyvinutý pre namáhanú pokožku nôh. Je vyrobený z prírodných ingrediencií a bol obohatený o bambucké maslo, ktoré vyživuje a regeneruje aj veľmi suchú a popraskanú pokožku, výťažok z aloe vera a pomaranča - tie upokojujú, osviežujú, obnovujú hydratáciu a hoja. Krém tiež obsahuje esenciálny olej z čajovníka (Tee tree oil), ktorý je veľmi účinný na hrubú a stvrdnutú pokožku nôh. Ľahko sa vstrebáva a zanecháva nohy svieže, vláčne a pružné.
Sibírske telové maslo proti celulitíde
Husté biele telové maslo je špeciálne vyrobené na boj proti celulitíde. Vyhladzuje a zjemňuje pokožku a dodáva jej lepšiu pružnosť a elasticitu. Je vyrobené z prírodných olejov ôsmich sibírskych rastlín a čistého včelieho vosku.
Brezový olej na celulitídu
Brezový olej na celulitídu Weleda využíva procesy intenzívnej látkovej výmeny v mladom brezovom lístí. V jemných lístkoch vznikajú na jar cenné éterické oleje a účinné látky, ktoré podporujú vylučovanie škodlivín. Prípravok podporuje vytvorenie zdravej rovnováhy pokožky. Účinne predchádza vzniku celulitídy u ľudí, ktorí majú k jej tvorbe dispozície, a výrazne zlepšuje stav existujúcej celulitídy a celkový vzhľad pokožky. Prípravok obsahuje - okrem výťažku z mladého brezového lístia - takisto výťažky z rozmarínu a listnatca tŕnitého, ktoré aktivujú látkovú výmenu v pokožke a hospodárenie s telovými tekutinami.
zdroj: theprivateclinic.ae
Vaša BioBlogerka
Nikoleta Stikičová
Naureus