Ako v pohode prežiť prípravu Vianoc: 5 tipov z Naureusu
Keď prídete domov z práce a nájdete si ešte chvíľku, aby ste pripravili svoj domov na to, že sa blížia Vianoce zrazu si uvedomíte, že je polnoc a vy ležíte na gauči totálne vyčerpaná. Takto by to ale rozhodne byť nemalo. Tento sviatok dá rozhodne zabrať na dlhú dobu ale vy si ho musíte užívať hlavne s úsmevom na perách. Prinášam preto milé dámy nejaké tie tipy z Naureusu – www.naureus.sk ako zvládnuť Vianoce v pokoji a ešte aj oddýchnuté.
Prevoňajte svoj domov
Ani si neviete predstaviť akú pohodu a kľud vie navodiť príjemná vôňa. Po hektickom dni, kedy prídete z práce alebo dokončíte posledné aktivitiy v domácnosti si konečne lahnite, zakryte sa mäkkou dekou a zapáľte si napríklad vonné sviečky, vonné tyčinky či aktivujte svoj difuzér – ten sa postará o príjemnú vôňu a v Naureuse máte skutočne z čoho vyberať, či už sa to týka konkrétnej vône či modelu difuzéra. Vdychujte tú sálajúcu vônu a zabudnite na všetko starosti.
Nezabudnite na zahriatie zvnútra
Aj keď deka či vôňa sú lákavé ponuky, nikdy nezaškodí keď prehrejete svoj organizmus aj zvnútra. A čo je predsa najlepší liek na zimu? Určite čaje. Doprajte si apsoň večer dávku kvalitného čaju a vychutnajte si pri tom napríklad dobrú knihu. Nič nie je lepšie ako keď sa uzimená vrátite z vianočných nákupov a navaríte si čajík. V Naureusu určite vyberiete ten správny druh čaju ušitý ako pre vás. Najlepšie sú určite tie sypané, bylinkové rôznych značiek ako Bon Thé, Wolfberry, Allnature a mnohé iné.
Doprajte si svoju dávku energie
Viem, že aj keď nemáte možno čas nazvyš nikdy nezabúdajte na seba. Oddych v podobe poriadneho sa vybláznenia či už športom alebo napríklad tancom je to správne „orechové“. Vytiahnite kamošky zájdite napríklad na zumbu, taebo, do fitka či si len tak zabehať. Vyvetrať si hlavu v tomto zhone je to najlepšie čo urobíte. A keď skončíte doprajte si vhodnú „bombu“ na doplnenie minutej energie v podobe proteínových tyčiniek – v Naureuse máte na výber mnohé značky a samozrejme si môžete zvoliť akú chuť len chcete. Ak nie ste zástancom tyčiniek kategórie RAW produkty či super foods si určite vyberiete aj niečo iné, čím si kvalitne dobijete energiu.
Skutočné miesto na relax? Predsa vaňa
Horúci kúpeľ v príjemnej atmosfére plnej sviečok je na nezaplatenie. Určite ho po všetkom zhone radi uvítate. Ak patríte k štastlivcom, ktorí doma vlastia vaňu doprajte si v nej skvelý relax. Okolo vane si môžete rozložiť vonné sviečky ale ak by ste nemali dostatočnú pohodu vytvoríte ju aj penami do kúpeľa, šumivými bombami, soľami do kúpeľa a podobne. Po horúcom kúpeli sa nabudená môžete kľudne vrátiť k pečeniu či upratovaniu. Vaša chuť bude po oddýchnutí vo vani určite väšia.
Povedzte si STOP!
Nič a nikto vám nestojí zato, aby ste si uškodili stresom a zhonom na zdraví. Dokonca ani Vianoce. Ak naozaj neviete kde vám hlava stojí, cítite sa unavená, povedzte stop všetkému a využite jeden z tipov hore. Veď práca nikam neutečie. Počká na vás. Alebo zatiaľ zamestnajte ľudí okolo vás, pomáhať si predsa treba. Láska, rodina, pochopenie, priatelia to všetko je to, čo skutočne potrebujete. Nie drahé dary a peniaze sú dôležité. V tieto čarovné sviatky sa snažte využiť svoj čas skutočne inak. Strávte ho so svojimi blízkymi.