Ako sa správne starať o pokožku po opaľovaní
Je tu leto a s ním sa spája bronzová – zdravo opálená pokožka. Veď každému z vás sa určite páči, keď má pokožka príjemne hnedý nádych. Koža si ale po opaľovaní vyžaduje špeciálnu starostlivosť. Dôležité je dodať jej stratenú vlhkosť a znova ju vzpružiť, pretože celodenným slnením pokožku zaťažujete. Vietor, voda a, samozrejme, slnko na pokožke zanechávajú značné stopy. Nezáleží na tom, aký máte typ pleti. Starostlivosť po opaľovaní je nevyhnutná pri každej pleti.
Keby sme sa na účinky slnečného žiarenia opýtali dermatológov, odpoveď by bola jednoznačná – choďte zo slnka preč!. Hovoria najmä o tom, že slnečné lúče prehlbujú vrásky, urýchľujú starnutie kože a u niektorých vytvárajú nepekné pigmentové škvrny. To všetko sú negatíva opaľovania. Poznáme však aj pozitíva. Ľudské telo slnečné žiarenie jednoducho potrebuje. Bez neho trpí naša imunita, psychika, ale aj kosti.
Slnko a vitamín D
Slnko je nenahraditeľný zdroj vitamínu D, čo vie každý z nás. V dnešnej dobe však veľa ludí trpí jeho nedostatkom. Pýtate sa prečo? Opoveď je jednoduchá. Ľudia sa teraz pohybujú vonku na slnku oveľa menej ako kedysi. Mnohé štúdie preukázali, že pol hodina na slnku každý deň s odhalenými nohami a rukami stačí, aby sme mali dostatočný príjem vitamínu D. Samozrejme, bez ochrany. Ak telo má nedostatok vitamínu D, nedokáže prijať vápnik. Ten je stavebný prvok zdravých kostí a zubov. Dostatok tohto vitamínu pozitívne ovplyvňuje aj iné choroby – sklerózu multiplex či reumu. Obchádza aj infekcie, pretože sa považuje za stimulátor imunity.
Ako som spomínala, ak chcete nasať vitamín D do tela, absolvujte pobyt na slnku najmenej pol hodinu bez ochranného faktora. Ten totiž bráni procesu syntézy, súvisiacej s prenikaním UV lúčov cez kožu. Samozrejme, asi sa teraz každý čudujete, prečo vám radím byť na slnku bez ochrany. Obdobie, počas ktorého sa dá koža vystavovať slnku bez ochrany, je u každého iné. Závisí to od vášho fototypu pokožky. Slnko si musíte vychutnávať s rozumom. Bez neho by sme neprežili, ale spálená pokožka môže viesť k rakovine kože. Preto ju musíte chrániť a opaľovať sa zdravo.
Pár rád, ako sa postarať o opálenú pokožku...
Keď už nejaké tie dni vystavujete pokožku slnku a pomaly dosahujete požadovaný hnedý nádych, netreba zabúdať na starostlivosť:
- počas slnenia jednoznačne dodržujte pitný režim – horúčava pokožku vysušuje a jej následná hydratácia je preto veľmi dôležitá,
- ihneď po opaľovaní si doprajte vlažnú sprchu – žiadne mydlenie a dlhé kúpele. Zvoľte si krátku vlažnú sprchu, aby ste z kože umyli všetky nečistoty (prach, opaľovací krém, chlórovanú alebo slanú vodu...),
- nesušte sa uterákom – radšej zvoľte ľahké vysušenie pokožky, nedrite sa zbytočne uterákom. Zvoľte len ľahké poklepkávanie,
- hneď po sprche hydratujte – okamžite po sprche sa natrite hydratačným krémom a pleti tak navrátite potrebnú vlhkosť,
- pri opaľovaní nepoužívajte parfumy – keď sa chystáte opaľovať, radšej neparfumujte. Vôňa v spojení s teplom môže vyvolať škaredé pigmentové škvrny.
Ani naša firma Naureus nie je k opaľovaniu ľahostajná. Ponúka krémy, gély a mlieka nielen na opaľovanie, ale aj po opaľovaní. Vyberte si na dovolenku tú správnu značku a opaľujte sa zdravo a hlavne prírodne!.
Naureus ponúka:
Prírodný olej po opaľovaní
Upokojte si svoju pokožku po letnom slnení s Ťuli a Ťuli olejom po opaľovaní. Prírodný olej je zložený z najkvalitnejšieho organického (BIO) extra panenského za studena lisovaného kokosového oleja a organického (BIO) kakaového masla. Spolu vytvárajú tento jemný a aromatický olej, ktorý pokožku výborne hydratuje, upokojuje a podporuje jej prirodzenú pružnosť. Okrem kokosového oleja a kakaového masla neobsahuje žiadne ďalšie aditíva a konzervačné látky.
Gél po opaľovaní
Chladiaci gél, ktorý upokojuje, osviežuje a hydratuje pokožku. Bez tuku a emulgátorov, bez vôní, farbív, parabénov a silikónov. S Ectoín anti-agingovým komplexom. Pre citlivú pokožku náchylnú na alergie, taktiež rosaceu a akné.
Upokojujúci gél aloe vera a morské riasy
Čistá aloe vera obohatená o výborný zdroj antioxidantov, minerálov a vitamínov v podobe morských rias. Bezvonný hojivý gél je vhodný na ošetrenie aj tej najjemnejšej pokožky a tiež podráždenej, slnkom spálenej pokožky, rôznych rán, ekzémov a dermatitíd ako aj vredov. Obe zložky sa vyznačujú upokojujúcim, hydratačným a vysoko regeneračným účinkom. Aloe vera má protiplesňové, protizápalové, antibakteriálne a antivírusové účinky, zmierňuje prejavy celulitídy. Zázračne pôsobí na nezdravé vlasy.
Levanduľa – telový a masážny olej
Masážny olej z levandule je považovaný za najpoužívanejší olej s všestranným využitím. Okrem toho, že slúži na masáž celého tela, ošetruje aj pleť. Zmierňuje alergické reakcie, menštruačné bolesti a znižuje stres. Vhodný je aj na detskú pokožku a podporuje aj spánok. V lete je vyhľadávaný najmä pre jeho schopnosti regenerovať poškodenú pokožku po popáleninách a ošetrovaní pokožky po opaľovaní.
Oheň a slnko sú dobrými sluhmi, ale zlými pánmi. Často to s opaľovaním preženieme a potom sa len zvíjame v posteli, pretože nás všetko štípe a páli. Slnku sa vystavujte veľmi uvážlivo, ale nevyhýbajte sa mu. Vitamín D a slnečné lúče sú pre zdravie dôležité a podporujú dobrú náladu.
zdroj: freepik.com
Vaša BioBlogerka
Nikoleta Stikičová
Naureus