Aké bylinky zbierať v júni a ich účinky
Minulý mesiac sme vám priniesli článok o tom aké bylinky zbierať v máji. Aj jún je bohatý na množstvo liečivých rastlín, a preto sme pre vás pripravili jeho pokračovanie. V tomto období si môžete nazbierať repík lekársky, kostihoj lekársky aj šalviu lekársku.
Vedeli ste, že okrem plodov jahôd a malín, môžete využiť aj ich lístky? Na čo všetko sa dajú použiť a aké majú liečivé účinky aj to sa dočítate v dnešnom článku.
Repík lekársky
Repík lekársky patrí medzi jedny z najstarších a najpoužívanejších liečivých bylín. Zaujímavosťou je, že ho využívali počas bojov v stredoveku na zastavenie krvácania u vojakov.
Nájsť ho môžeme na suchých miestach v hájoch, redších lesoch, na lúkach alebo na rúbaniskách. Kvitnúcu vnať aj prízemné lístky, zbierame v čase kvitnutia od júna do augusta. Používame ho na prípravu čaju, obkladov, kloktadla alebo liečivej maste.
Pre svoje čistiace, hojivé a dezinfekčné účinky je veľmi obľúbenou a využívanou bylinkou aj v kozmetike. Pridáva sa predovšetkým do mastičiek a krémov určených na mastnú aknóznu pleť.
Účinky: Repík má sťahujúce, dezinfekčné, protizápalové účinky, pôsobí hojivo a močopudne, vďaka čomu pomáha pri močových kameňoch. Priaznivo vplýva na funkcie tráviacej sústavy, preto sa využíva pri problémoch so žalúdkom, pečeňou či obličkami, ako aj pri hnačkách a zápaloch žlčníka. Dobre poslúži ako kloktadlo pri zápaloch hrdla a ústnej dutiny. Použiť ho môžete aj ako obklad na rany, akné či iné kožné choroby.
Kostihoj lekársky
Kostihoj vďaka jeho typickým tmavofialovým kvetom rozhodne neprehliadnete. Ideálne podmienky má na vlhkých miestach, brehoch, lúkach či poliach. Najčastejšie sa zbiera koreň, buď skoro na jar alebo potom až na jeseň, z ktorého môžeme pripraviť masť či čaj. Avšak zbierať môžeme aj vňať a listy.
Účinky: Kostihoj má analgetické účinky, ktoré utišujú bolesť. Ako už z jeho názvu vyplýva, napomáha pri hojení zlomenín kostí. Liečivo pôsobí aj na hnisajúce rany, zmierňuje zápaly, urýchľuje regeneráciu tkanív a slizníc. Pri zápalových ochoreniach ústnej dutiny ho môžeme použiť ako kloktadlo. Vo forme obkladu ho prikladáme na popáleniny, ťažko sa hojace rany či vredy. Pripraviť si z neho môžeme aj kúpeľ, ktorý pôsobí priaznivo pri kŕčových žilách, vredových ochoreniach, reumatických bolestiach a ekzémoch.
Odporúčame tiež:
TOPVET - Kostihojový masážny gél 500ml
TOPVET - Kostihojový extrakt 100ml
TOPVET - Kostihojový gél - pri bolestiach kĺbov 250 ml
TOPVET - Kostihojové masážne mlieko 200ml
Šalvia lekárska
Táto liečivá bylina sa vyznačuje modrofialovými kvetmi zoskupenými do klasov. Listy aj vňať môžeme zbierať niekoľkokrát do roka, ešte predtým než kvitne.
Peržania a Číňania ju využívali ako prostriedok proti starnutiu. Vďaka svojim liečivým účinkom je dodnes veľmi obľúbená a využívaná v kozmetickom priemysle. Nájdeme ju v zubných pastách, deodorantoch či krémoch.
Využíva sa nielen ako bylina, ale vďaka svojim pozitívnym účinkom na trávenie aj ako korenina. Pripraviť si z jej kvetov môžeme aj šalviový ocot.
Vyhýbať by sa jej však mali tehotné a dojčiace ženy, keďže zastavuje tvorbu mlieka.
Účinky: Z listov sa pripravuje čaj, ktorý je vhodné piť pri nadúvaní či hnačke. Šalvia celkovo pôsobí protizápalovo, antibakteriálne a znižuje vylučovanie potu. Má pozitívne účinky na trávenie, nervovú sústavu aj krvný obeh. Pôsobí tiež na hormonálnu hladinu, dodáva telu energiu a vitalitu. Využiť ju môžete na vyplachovanie úst pri bolestiach zubov, zápale ústnej dutiny, hltana a krku. Ženy jej účinky ocenia pri nepravidelnej menštruácii. Flavanoidy, nachádzajúce sa v šalvii, brzdia degeneratívne poškodenie buniek a obnovujú ich prirodzený stav. Chránia tak bunky pred poškodením a spomaľujú starnutie.
Odporúčame tiež:
Allnature - Šalvia 50g
Saloos - Éterický olej ŠALVIA 20 ml
Nobilis Tilia - Éterický OLEJ ŠALVIA LEKÁRSKA 10ml
TOPVET - Šalvia lekárska - tinktúra 50ml
Sante - Deo roll-on extra sensitive Bio-Aloe Vera & šalvia
LIPTAVIA - Dotyk Vánku - denný krém 50ml
WELEDA - Šalviový dezodorant
Organic Shop - Šalvia a orchidea - Protistresová pena do kúpeľa 500 ml
Nobilis Tilia - Biofáza - Sada Šalvia
Nobisli Tilia - DEZODORANT ŠALVIA
Malina červená (maliník)
Krík maliny je predovšetkým obľúbený pred svoje sladké plody. Avšak vedeli ste, že môžete z neho zbierať aj listy? Či už máte kríček na záhrade alebo ho nájdete divorastúci v lese, nazbierajte si pár mladých listov, najlepšie od mája do augusta.
Plody aj listy maliny nájdete predovšetkým v čajoch, ale môžete z nich pripraviť tinktúru či víno.
Pozor by si však mali dávať tehotné ženy, pretože práve pre svoje sťahujúce účinky, by mohla vyvolať predčasný pôrod.
Účinky: Listy maliny červenej majú sťahujúce účinky, vďaka vysokému obsahu trieslovín, preto sa využívajú vo forme čaju ako prírodný liek na hnačku. Pôsobia tiež detoxikačne a tlmia menštruačné aj črevné kŕče. Využívať ich môžete aj vo forme kloktadla pri zápaloch ústnej dutiny. Malinové lístky prospievajú tráveniu, močovému systému a posilňujú imunitný systém.
Jahoda obyčajná
Veľmi obľúbenou rastlinou, ktorú mnoho ľudí vo svojich záhradkách pestuje je aj jahoda. Narozdiel od pestovaných druhov, ak na ňu natrafíte pri prechádzke lesom, môžete si okrem jej plodov nazbierať aj mladé lístky. Zbierajú sa v čase jej kvitnutia od mája do júna.
Pripraviť si z lístkov môžete čaj, kvapky či obklad. Využívajú sa čerstvé, sušené, naložené v alkohole, víne či oleji.
Účinky: Čaj z listov pomáha pri látkovej výmene, kataroch žalúdka a čriev, chorobách močových ústrojov, hemeroidoch, ale aj pri črevných poruchách a hnačkách. Listy jahody majú silné močopudné účinky a veľmi dobre pomáhajú pri rozpadávaní a vylučovaní močových kamienkov. Celkovo ukľudňujú nervovú sústavu, spomaľujú rytmus srdca a znižujú krvný tlak, cukor aj cholesterol. Obklady z listov môžete využiť pri lupienke aj ekzéme.