7 vecí, ktoré si pribaliť do batohu na turistiku
Ak sa vyberiete na turistiku do hôr, nezabunite si pribaliť pár drobností, ktoré sa postarajú o vaše väčšie pohodlie počas dňa a vy si ho lepšie užijete.
Opaľovací krém
Slniečko na horách býva zradné a netreba ho rozhodne podceňovať. Nepekne sa spáliť viete aj počas turistiky. Predovšetkým zadná časť krku, čelo či nos bývajú obzvášť háklivé. Vrátiť sa domov môžete aj s niekoľko dňovým bolestivým spálením. Preto nielen pri mori, ale aj na horách, je potrebné mať po ruke SPF ochranu tváre a krku.
Repelent
Pekné počasie so sebou prináša aj všetkými nenávidení otravný hmyz. Ak sa nechcete domov vrátiť so štípancami, nezabúdajte na repelent. Chráňte sa predovšetkým pred komármi, ale aj kliešťmi.
Nemáte po ruke repelent, nevadí. Dobre vám poslúži aj esenciálny olej. Stačí naniesť kvapku, na mieste kde si najlepšie nahmatáte tep. Vône ako klinček, levadula či mäta hmyzu moc nevoňajú a odpudzujú ho.
Ak vás už niečo nepríjemne uštiplo, majte po ruke mastičku na ošetrenie štípancov. Vyhnete sa tak svrbeniu a prípadnému rozškriabaniu poštípaného miesta.
Náplaste
Občas sa stane, že vás obuv začne otláčať, porežete sa na skale alebo sa niekde oškriete. Ako prvá pomoc poslúži náplasť. V batohu vám nezaberú skoro žiadne miesto a je príjemné ich mať pre istotu so sebou.
Vlhčené obrúsky
Dobrou vychytávkou, nielen na výlet do hôr, sú vlhčené obrúsky. Poslúžia vám ďaleko lepšie ako klasické vreckovky. Predovšetkým ak máte deti, ich rozhodne oceníte. Nemusíte míňať drahocennú vodu na umytie rúk alebo hľadať potôčik. Existujú aj malé cestovné balenia, ktoré vám v batohu nezaberú veľa miesta.
Niečo malé pod zub
Energiu musíte pravidelne dopĺňať predovšetkým pri dlhšej túre. Vymeňte presladené a nezdravé tyčinky, za zdravšiu verziu. Tyčinka, ktorá obsahuje vysokú dávku proteínov, orieškov alebo sušené ovocia, vám dodá tú potrebnú dávku energie pokračovať ďalej.
Nezabúdajte ani na deti a pribaľte im tiež niečo dobré a zdravé do batôžka.
Energetický nápoj
Okrem dobrého snacku, na horách dobrú službu spraví aj energetický nápoj. Dodá vám potrebnú energiu na cestu, predovšetkým ak sa chystáte na namáhavejšiu túru.
Krém na unavené nohy
Keď už ste úspešne váš výtel absolvovali, môžete to ešte pár dní cítiť v nohách. Predsa len sa naša kondička počas lockdownu zhoršila. Doprajte vašim nohám potrebnú starostlivosť. Uľaviť vám môže krém špeciálne určený na unevené nohy po zvýšenej fyzickej záťaži.
Čo nesmie chýbať u vás v batohu na túre? Zdieľajte s nami vaše tipy na sociálnych sieťach a nezabudnite pridať #naureus.