3 tipy na zahriatie tela v decembri
Skvelým tipom ako v decembri zahriať telo je určite zavítať na vianočné trhy a vyskúšať varené vínko či skvelú medovinku. Ale ak túžite po súkromí a naozajstnom relaxe – stačí využiť vodu, svetlo a vôňu. Neviete ako? Navštívte stránku www.naureus.sk, kde nájdete skvelé tipy na zahriatie svojho tela aj ducha.
Objavte silu vody
Všetci vieme, že kúpeľ dokáže divy – telo dokonale prehreje, prekrví, uvolní svaly. A keď už budete relaxovať vo vodnom kúpeli stačí pridať do kúpeľa soľ, šumivú bombu či penu. Okrem toho, že zrelaxuje vaše telo v kúpeli sa rozšíria póry aj na pleti, a tak je vhodné aplikovať aj pleťovú masku, ktorá dodá vášmu oddychu ten správny „šmrnc“. Prírodná kozmetika vo svojich radoch skrýva skvosty. Pamätajte ale, že organizmus nesmie utrpieť teplotný šok. Zvoľte radšej 20-30 minútový kúpeľ v nie príliš horúcej vode. Vzhľadom na vonkajšie teploty je vhodné zvoliť radšej „letnú“ vodu.
Ďalším skvelým tipom na príjemný kúpeľ je pridať si do vody kvapky esenciálneho oleja. Tie vhodne prispievajú k správnemu relaxu a uvoľnenie mysle. Ide o súčasť aromaterapie, ktorá sa objavila už pred 5 tisíc rokmi, kedy Egypťania prišli na využitie vône bylín. Ide o alternatívnu medicínu, kde zapájate hlavne čuchové bunky.
Svetlo dodá relaxu správnu atmosféru
Keď už sa oddáte úplnému relaxu vo voňavom kúpeli atmosféru vám určite vylepšia aj vonné sviečky. Stačí dve, tri okolo vane, ktorých vôňu môžete zladiť s vôňou vášho kúpeľa a správny oddych je na svete. Sviečky nielenže vôňou dopomôžu k uvoľneniu ale jedinečne spríjemnia atmosféru, nielen počas zimy. Odporúčam siahnuť po sviečke s obsahom včelieho vosku, ktoré počas horenia čistia vzduch. O tom, aký je včelí vosk zázrak svedčí aj množstvo výrobkov na stránke www.naureus.sk, ktorých obsahom je práve včelí vosk.
Zahaľte sa po kúpeli vôňou
Po vychutnaní si kúpela môžete stále pokračovať vo vašom relaxe niekde v posteli s dobrou knižkou a čajom. Ide ale o to, aby ste po kúpeli nestratili to čaro, a tak mám skvelý tip – „oblečte“ si napr. skvelý telový olej či mlieko. Nie je predsa nič príjemnejšie ako si ľahnúť na posteľ a cítiť neodoľatelnú vôňu, sálajúcu priamo z vás. Po absolvovaní týchto troch krokov rozhodne nevyvíjajte už žiadnu aktivitu. Vaše telo bude skvele oddýchnuté a pripravené na spánkový režim.
Pár odporúčaní na výrobky:
- Ružová himalájska soľ – okrem priamej konzumácie je vhodná do kúpeľa. Neobsahuje žiadne umelé chemické prísady a telo si z nej vyberie čiastočky minerálov, ktoré potrebuje. Zaručí kvalitný oddych.
- Éterický olej MYRTA – olej vhodný do kúpela, ktorý dokonale pomáha pri nachladnutí aj zapchatému nosu, účinný pri hemeroidoch a má aj hojivé a ukludňujúce účinky.
- Regeneračné telové mlieko s včelou materskou kašičkou – pokožka po mlieku zostane mäkká a svieža. Vďaka materskej kašičke, bohatej na esenciálne živiny zachová vaša pokožka svoju elasticitu.
- Telový a masážny olej z levandule – ak ste milovníkom levandule určite bude pre vás príjemné sa po kúpeli zahaliť týmto skvelým telovým olejom. Zregeneruje vašu poškodenú pokožku, zmierňuje duševné napätie aj stres, podporuje zdravý spánok...